tag:blogger.com,1999:blog-49537124560816289832024-03-13T05:31:00.169-07:00LYKKELIG SOM LITENKari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.comBlogger358125tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-21746511528148990952014-06-20T02:36:00.001-07:002014-06-20T02:36:44.906-07:00LIVSLANGS-ny blogg!...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Hei!<br />
<br />
Jeg har vært litt i dvale i det siste, på bloggefronten.<br />
En av grunnene er at våren er spekket med travelhet og gjøremål, ikke minst når man har mange unger, som skal feires og "avsluttes" både på skolen, idrettsbanen og i kor og musikk.<br />
<br />
Den andre grunnen er at jeg er i ferd med å flytte bloggen min ut av "Lykkelig som liten".<br />
Lykkelig som liten er jo firmaet som jeg om mannen min driver, og der er det full satsning mot nye høyder for våre fantastiske naturprodukter for store og små. Men det er en annen historie;-)<br />
<br />
Jeg har bestemt meg for å kreere en helt egen blogg, som skal leve sitt eget liv, og jeg håper og ønsker at så mange som mulig har lyst til å følge meg videre!<br />
<br />
Min nye blogg skal hete LIVSLANGS<br />
<br />
Det henspeiler på at jeg skal fortsette å skrive om både de små og store ting som opptar meg i livet, der jeg er nå, der jeg har vært og dit jeg går videre.<br />
<br />
Bloggen er litt under utvikling ennå på den estetiske siden, men hjertelig velkommen skal dere være!<br />
Jeg håper at dere som er faste følgere blir med meg dit, og fortsetter som følgere.<br />
Og hjertelig velkommen til alle dere som titter innom bloggen min også.<br />
<br />
Velkommen til LIVSLANGS!<br />
<br />
www.livslangs.no<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_hkWKa3XyKU/U6QAe3L0ZXI/AAAAAAAACdo/HrB8bxK15wo/s1600/IMG_4878.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_hkWKa3XyKU/U6QAe3L0ZXI/AAAAAAAACdo/HrB8bxK15wo/s1600/IMG_4878.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-39386150828873510272014-05-20T02:48:00.001-07:002014-05-20T02:48:48.049-07:00Solen-venn og fiende...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Solen er en grunnleggende kilde til liv. Vi er helt avhengig av solen for å leve, og det er noe livsbejaende og godt ved å kjenne solstrålene mot kroppen, særlig etter en lang og kald vinter. Det er morsomt å observer hvordan trauste sindige nordmenn kommer ut av "hiet" når solen og varmen kommer igjen om våren, og det er som om vi skifter personlighet, og blir både blidere og mer utadvendte. Vi er raske med å ta frem både grillen og shortsen, og benytter enhver anledning til å være ute i solen og lyset.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZtSih97HL14/U3sjR_LiGdI/AAAAAAAACb8/xe1Ul57Vxqk/s1600/IMG_4477.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZtSih97HL14/U3sjR_LiGdI/AAAAAAAACb8/xe1Ul57Vxqk/s1600/IMG_4477.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
Men solen er også en farlig fiende, og har skylden for sykdom og lidelser, dessverre i økende grad, og så her i landet.<br />
Forekomsten av hudkreft har økt kraftig, og en av grunnene er at vi har drevet med uvettig soling i generasjoner. Norge er på den dystre toppen av statistikken når det gjelder forekomst av føflekkreft, og det har blitt mangedoblet antall de siste tiårene.<br />
<br />
Hvem av oss som har levd en stund husker ikke påsker og sommerferier der vi så som kokte hummere, og solkremen som gjaldt var Spenol og kokosolje...? Tidene har heldigvis forandret seg, og med økt forskning og kunnskap er det blitt bedre, og vi har blitt en god del flinkere til å ta vare på huden vår.<br />
Men fortsatt er det langt igjen, og vi nordmenn er ille til å "nyte" solen på måter vi ikke burde, og som kan gi skader og sykdommer på sikt.<br />
<br />
Folk drar til Syden som aldri før, og da er det et nokså klassisk syn at nordboere ligger og steker flesket midt på dagen, når solen er høyest, og alle "innfødte" har gått inn i skyggen for lengst...<br />
<br />
Bruken av solarium er også høy, og dessverre så har det vært en trend blant ungdom at det er fint og status å være brun, særlig blant jenter, men også en del gutter syns det er stas å være "tanned".<br />
I fjor ble det innført forbud mot solarium for dem under 18 år, men det er jammen ikke lett å håndheve.<br />
Jeg blir skremt når jeg hører mine egne barn forteller at de vet om barn som bruker solarium i en alder av 12-13 år! Da er det noe riv ruskende galt et sted!<br />
Faktisk så er bruk av solarium på toppen av kreftfremkallende kilder, i tillegg til tobakk og asbest, så dette er ikke noe å spøke med. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-HDe0ai3f9G8/U3sjoW0fjDI/AAAAAAAACcE/-LsUU857nSg/s1600/Solarium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-HDe0ai3f9G8/U3sjoW0fjDI/AAAAAAAACcE/-LsUU857nSg/s1600/Solarium.jpg" height="242" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Vi skal kose oss både med soling, bading og å bli brune. Men det er enkelte greie forholdsregler man tydeligvis kan høre om og om igjen. Og ikke minst hvis man har barn som også skal oppholde seg ute i solen, ikke bare i syden, men også her i nord, hvor solen kan bli veldig sterk midt på sommeren og midt om dagen!<br />
<br />
*<b>Bruk solkrem!</b> Det er et greit råd å smøre seg 20 minutter før man går ut, så kremen går inn i <br />
huden. Det er greit å bruke rundt faktor 20-30. Høyere faktor gir ikke tilsvarende høyere beskyttelse. Det viktigste er å ha på<b> rikelig!</b> En av syndene folk gjør er så smøre på for tynt lag og for sjelden.<br />
<br />
<b>*Smør ofte! </b>Gjerne hver 2-3 time, dersom man svetter en del. Det er også viktig å smøre seg selv eller barnet sitt etter bading!<br />
<br />
*<b>Husk nese og ører!</b> Har man lite hår, så er det viktig med en caps eller solhatt.<br />
<br />
*<b>Ta på klær!</b> Det er viktig å dekke til kroppen med klær om man er lenge ute i stekende sol, eller kjenner at man begynner å bli brent.<br />
<br />
*<b>Bruk en god og fersk solkrem! </b>Det er greit å bytte den ut dersomm den har ligget i årevis, da virkningsstoffene blir dårligere med tiden. <br />
<br />
Det er viktig å kjøpe en god og trygg solkrem, som beskytter både mot UVA og UVB-stråler.<br />
Begge er skadelige for huden, og kan medføre til hudkreft.<br />
<br />
*<b>Sjekk føflekkene </b>Det er en grei regel å se over føflekkene sine jevnlig. Ta en titt over hele kroppen, også under føttene og i hodebunnen. Man må da gjerne ha noen til å hjelpe til, og se over ryggen også. Er man i tvil, så ta en tur til legen. Det er bedre å komme en gang for mye enn en gang for lite.<br />
<br />Man skal særlig være obs på føflekker som forandrer seg, som begynner å vokse, endre farge, klø eller blø.<br />
Det er vanlig å få flere føflekker med årene, og det er vanlig å få flere når man er gravid. Det er ikke alltid så lett å vite, men er man i tvil, så gå for en sjekk.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Tar man de nødvendige forholdsreglene, så finnes det vel ikke noe deiligere enn å nyte solen, og kjenne at man har vært ute og kost seg med sol og varme.<br />
<br />
Sunt er det óg!<br />
<br />
Her er noen relevante lenker, med tips og råd:<br />
<br />
<a href="http://blog.medisin.ntnu.no/paskesolas-festbrems/">http://blog.medisin.ntnu.no/paskesolas-festbrems/</a><br />
<a href="http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/in-depth/best-sunscreen/art-20045110">http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/in-depth/best-sunscreen/art-20045110</a><br />
<a href="http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/skin-cancer/basics/prevention/con-20031606">http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/skin-cancer/basics/prevention/con-20031606</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-91781518214624697852014-05-14T12:44:00.000-07:002014-05-14T12:44:12.862-07:00Barsel i skvis...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
I dag har jeg skrevet en kronikk for Adresseavisen, som omhandler et av mine hjertebarn;<br />
<i><b>barselomsorgen!</b></i><br />
<br />
<a href="http://www.adressa.no/meninger/kronikker/article9631735.ece">http://www.adressa.no/meninger/kronikker/article9631735.ece</a><br />
<br />
Jeg har i årevis engasjert meg innen barselomsorgen, og har både skrevet kronikker, blogger og innlegg om dette viktige temaet.<br />
Jeg har også jobbet sentralt i arbeidsgrupper i Helsedirektoratet, som representant for allemennlegene, og prøvd å bidra med mine innspill for at mor og barn skal få så gode vilkår som mulig i starten av livet til det lille nyfødte barnet.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-PU0ACDSQCHg/U3PG6s4-P7I/AAAAAAAACbg/fflBBE_OuAQ/s1600/nyf%C3%B8dt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-PU0ACDSQCHg/U3PG6s4-P7I/AAAAAAAACbg/fflBBE_OuAQ/s1600/nyf%C3%B8dt.jpg" /></a></div>
<br />
Det å føde et barn er en av de aller mest naturlige tingene i verden, men også en av de mest dramatiske og skjellsettende situasjonene i livet. Til tross for at det oftest er friske kvinner, som i og for seg ikke er "pasienter", så trenger mange ekstra omsorg, tilsyn og råd for å starte livet som nybakt mor på en best mulig måte, og det er hevet over enhver tvil at det å få god støtte i starten gir en bedre mestringsfølelse, og samspill med det lille barnet.<br />
Dette er igjen også positivt for hele familien, også for den nybakte far, og for det å etablere seg som familie.<br />
<br />
I kronikken problematiserer jeg at det har blitt stadig kortere liggetid ved sykehusene, uten at disse har tatt hensyn til at det ikke er bygd ut et forsvarlig mottaksapparat ute i kommunene.<br />
Dette medfører at mange sendes hjem til uverdige forhold, der de blir overlatt mye til seg selv, med et lite nyfødt barn, noe som medfører unødig stress, dårlige vilkår for ammestart og en rolig og gunstig barseltid.<br />
<br />
Det har nylig kommet nye nasjonale <i><b>Barselretningslinjer</b></i>.<br />
Disse skal bidra til å sikre at nyfødte og nybakte skal sikres en trygg, forutsigbar og god barselomsorg, uansett hvor de bor i landet.<br />
Retningslinjene har tatt innover seg at liggetiden har gått ned mange steder, og sier at det skal sikres at det er hjelp å få når man sendes ut.<br />
Men som så mange andre retningslinjer, så er dette bare anbefalinger, og det er dessverre opp til kommunene om det øremerkes kroner og stillinger til dette.<br />
Det jeg blir mest opprørt av er dette at liggetiden har rast nedover, og det at det virker som om sykehusledelsen ikke er sitt ansvar bevisst når det gjelder å påse at det er hjelp å få i den andre enden!<br />
Det er helt avgjort økonomiske incentiver for å få ned antall liggedøgn, og dette gjelder de fleste avdelingene ved sykehusene.<br />
<br />
<br />
<br />
Det kan være greit for mange å dra tidlig hjem, og mange har godt nettverk og kjenner seg trygge og klare til det.<br />
Men det må ikke være slik at mange føler de må trygle og be om å få et døgn eller to ekstra, og kjenne på usikkerhet om de får nok hjelp før de sendes ut.<br />
Det tar tid å komme igang med ammingen, og det er svært vanlig nå at man sendes ut før ammingen er kommet ordentlig igang; helt i mot det som står anbefalt i offisielle råd.<br />
<br />
Norge er et rikt land, og det er trist og en fallitterklæring dersom man ikke har tid og råd til å tilby nye verdensborgere en optimal start på livet.<br />
Noe som helt sikkert er en god og fornuftig investering for samfunnet og fremtiden! <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-25011563970158164462014-05-10T09:06:00.002-07:002014-05-10T09:06:35.031-07:00Et møte med Dalai Lama...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
I går hadde jeg en av de opplevelsene setter spor i kropp og sjel da jeg deltok på møte med Dalai Lama.<br />
<br />
<br />
Dalai Lama er vel en av de menneskene i hele verden som er mest kjent, og som har en enorm stor betydning i manges liv. Det har vi i stort monn merket her i Norge de siste ukene, og denne lille mannens kraft og innflytelse har blitt rikelig bevist ved at selv en norsk demokratisk regjering ble for redd til å møte ham av redsel for stormakten Kina og poltiske og økonomiske interesser.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ALzR5rDHixM/U25OCDsoA_I/AAAAAAAACbE/prm0ZUJuN8g/s1600/Dalai+Lama.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ALzR5rDHixM/U25OCDsoA_I/AAAAAAAACbE/prm0ZUJuN8g/s1600/Dalai+Lama.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Tenzin Gyatso var bare to år da han ble utvalgt til å bli den neste Dalai Lama, og han har hele livet levd som et religiøst overhode for den tibetanske befolkningen. Han har utviklet seg til å bli en formidler av medmenneskelighet, nestekjærlighet og for å fremme universelle ideer og verdier.<br />
Det var også dette han i 1989 vant Nobels Fredspris for.<br />
Og som Kina er rasende sint på, fordi han står for Tibetansk frigjøringskamp, noe kineserne ikke vil ha noe av.<br />
Dalai Lama har tidligere vært både politisk og religiøst overhode, men har ikke lenger den politiske rollen, selv om han tydeligvis blir tildelt denne i stort monn. Også blant norske politikere-<br />
<br />
Det er fascinerende hvordan enkelte mennesker blant oss innehar en helt spesiell og unik <i><b>karisma</b></i>, og gjør inntrykk og setter igjen tydelige avtrykk hos alle de møter. Nelson Mandela var en, Gandhi var en annen og verden har noen som får en rolle og betydning som går langt utover det som kan forventes av et vanlig menneske. Men de er bare omgitt av et særegent "lys" og kraft, og den som er rundt dem kjenner dette og blir en del av det.<br />
<br />
Det var veldig fint og sterkt å sitte i salen og høre denne gamle mannen på snart 80 år snakke om "Compassion in everyday life". Hvordan dyrke frem mer kjærlighet i livet, både til seg selv og andre mennesker rundt oss.<br />
Dalai Lama ble spurt om hva som er det viktigste i livet; svaret var enkelt og kort:<br />
HAPPINESS and JOYFULNESS<br />
<br />
Han sa det så enkelt og greit. Og han har så rett i at dette vel er alles drøm og det alle strever etter, enten de er ung eller gammel, muslim, kristen eller buddhist;<i> å være lykkelig å ha et lykkelig liv.</i><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-YXOf_788Nzw/U25OJiNtGFI/AAAAAAAACbM/i8RFfr0MwuQ/s1600/Dalai+Lama3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-YXOf_788Nzw/U25OJiNtGFI/AAAAAAAACbM/i8RFfr0MwuQ/s1600/Dalai+Lama3.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Dalai Lama var også opptatt av at <i><b>håp </b></i>er en viktig drivkraft i vårt liv.<br />
<i><b>"Basis of our existence is HOPE"</b></i><br />
<br />
Han har så mange gode og enkle råd til oss om hvordan leve livene våre, mest mulig i harmoni både med oss selv og hverandre. Både i en liten sammenheng og i større sammenheng som angår verden som helhet.<br />
<i><b> </b></i><br />
Det er dette som gjør Dalai Lama så elsket men også så hatet.<i><b></b><br /></i><br />
<i><b> </b></i><br />
<i><b> </b></i><br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-24279756922900241882014-04-23T13:36:00.001-07:002014-04-23T13:39:30.714-07:00Tunge unger...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Jeg er i år "deltager" på den store nasjonale helsesøsterkongressen i Norge; egentlig i regi av firmaet mitt Lykkelig som liten, men er så heldig å få med meg det faglige programmet også.<br />
Og i år er hovedtemaet på kongressen <i>overvekt og fedme hos barn og unge.</i><br />
Dette er -dessverre- et så stort og økende problem blant denne aldersgruppen at det er et naturlig hovedtema på en stor kongress for dem som jobber nærmest barn, nettopp helsesøstrene.<br />
<i> </i><br />
Jeg har i det siste vært engasjert i denne tematikken, både i intervju med TV2 om snopftåtsingen i påsken, og gjennom en blogg jeg hadde på Legetidsskriftets nettsider. Her problematiserte jeg det faktum at vi har en tendens til å kose oss i overmål, og vi kjøper snop og "koser" oss i alle mulige sammenhenger stadig mer.<br />
Noe som medfører nettopp det som tas opp på denne kongressen her i Stavanger, nettopp overvekt, fedme og inaktivitet.<br />
<br />
<a href="http://blogg.tidsskriftet.no/2014/04/15/paskekos-pa-helsa-los">http://blogg.tidsskriftet.no/2014/04/15/paskekos-pa-helsa-los</a><br />
<br />
<br />
Overvektproblemet kalles rett og slett en ny <i><b>epidemi </b></i>blant eksperter her, og det er bekymring for at helsemyndighetene ikke har innsett alvoret og hvor det bærer hen, dersom det ikke tas store og omfattende grep.<br />
Det må kalles en betydelig utfordring når 1 av 5 barn er definert som overvektig! Faktum er jo også at barneovervekt gjerne fører til overvekt og fedme som voksen, med de negative og alvorlige helsemessige konsekvensene dette har.<br />
Faktisk så viser forskning at svær fedme ved 20 års alder forkorter gjennomsnittlig livslengde med 13 år. Det er faktisk veldig mye.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-z_Bojz8Mjt4/U1gkKCosbPI/AAAAAAAACag/HCCuQqV2HTo/s1600/overvekt+barn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-z_Bojz8Mjt4/U1gkKCosbPI/AAAAAAAACag/HCCuQqV2HTo/s1600/overvekt+barn.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Overvekt og fedme er et komplekst og sammensatt problem, og skyldes både arv, miljø og andre faktorer.<br />
Det som nokså skremmende å se, både nasjonalt og internasjonalt, er at fedme er en "klassesykdom", der det forekommer i langt større omfang blant lave sosio-økonomiske klasser.<br />
Dette skal vi ta innover oss, og det er bare ett eksempel på den stadig større forskjellen mellom folk i vårt "likestilte" samfunn, som vi gjerne liker å tenke på oss selv som.<br />
<br />
Jeg sukker inni meg både titt og ofte jeg, når jeg hører barna mine fortelle om hva enkelte i klassen har med seg som skolemat dag etter dag.<br />
Det sier seg selv at det blir dårlig tannstell, muskel-og skjelettutvikling og kognitiv utvikling, i tillegg til fedme, når noen barn har med seg pizza, boller, loff med Nugatti og søte drikker dag etter dag.<br />
<br />
Tar lærerne affære? Eller er de redde for å gripe inn i privatlivets fred?<br />
Dette kan rett og slett kalles omsorgssvikt, om den er bevisst eller ei, og vi har som oppegående medmennesker en plikt til å gripe inn og hjelpe dem det går utover, nemlig barna!<br />
<br />
Inaktivitet er også et stort folkehelseproblem, og både store og små sitter på baken altfor mye i løpet av en dag.<br />
<br />
En av foredragsholderene kom med etter min mening sjokkerende tatt om smårollingers bruk av data;<br />
60% av 3-åringer og 45% av 2-åringer bruker internett! Dette er svenske tall, men det er sannsynlig å tro at tallene er nokså like her i landet.<br />
Hva er det vi holder på med?<br />
Småbarn i denne alderen trenger ikke å begynnå å bruke et passivt medium som et nettbrett, og det er en dyster utvikling etter min mening at vi plasserer dem foran et slikt passivt medium, noe som de raskt nok starter med.<br />
<br />
Skal vi klare å få bukt med og stagge utviklingen med overvekt og fedme i befolkningen og ikke minst hos barn, må vi jobbe systematisk og grundig.<br />
Vi som jobber tett med barn; leger og helsesøstre, må samarbeide, og det må forventes at skole og barnehage tar sin del av ansvaret for å gripe tak i problemet når det tydelig er i ferd med å bli et alvorlig problem.<br />
Foreldrene MÅ involveres, og det å få hjulpet et barn med overvekt kan aldri løses eller lykkes dersom vi ikke involverer familien, fordi det kreves endringer og motivasjon i alle ledd.<br />
<br />
Det er viktig med rådgivning, støtte og positiv tilnærming. Dessverre så er overvekt og fedme forbudet med mye skam og dårlig selvbilde, og da er det helt nytteløst og mot sin hensikt å komme med pekefingeren og en "ovenfra og ned"-holdning.<br />
Adferdsterapi, kognitiv terapi og bruk av familieterapi har vist seg å nytte, og det er viktig å bruke motiverende samtaleterapi som teknikk, for å fremme personens egen motivasjon og mestring.<br />
<br />
Dette er ikke lett. For å si det både bokstavelig og billedllig.<br />
Men vi har ikke noe valg. Vi MÅ ta overvektsepidemien på alvor, for å spare både samfunn, liv og fremme barn og unges livskvalitet og utvkling på veien mot voksenlivet.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-37394374351013020112014-04-04T05:07:00.000-07:002014-04-06T02:29:54.164-07:00Kvalmende påskekos...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Påsken nærmer seg med stormskritt, og i takt med det så fylles matbutikkene med godsaker og påskegodteri. OG det er ikke måte på hvilke mengder de regner med at du og jeg skal handle, for undersøkelser viser at nordmenn kommer til å spise 2000 TONN påskegodt i år!<br />
Det er en økning på over 30% sammenlignet med for seks år siden.<br />
Nå er priskrigen igang mellom de ulike matvarekjedene, som underbyr hverandre med billig smågodt før påsken setter inn.<br />
<br />
Se innslaget fra TV2-nyhetene i går, der jeg var med og uttalte meg;<br />
<br />
<a href="http://www.tv2.no/v/805870/">http://www.tv2.no/v/805870/</a><br />
<br />
<br />
Godteri er godt det, og vi skal kose oss og nyte både godis og andre ting vi syns er deilig.<br />
Det som er skremmende er de enorme mengdene som mange har i seg, og det ser ut til å bare øke.<br />
Vi må heller ikke glemme at nordmenn lenge har vært på toppen av brusdrikking i verden, så det er ikke bare i godtediskenn vi fyller på med sukker. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZLyIo1jJsd0/Uz6gUEPwR3I/AAAAAAAACZY/i8pnwauTz2E/s1600/godt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZLyIo1jJsd0/Uz6gUEPwR3I/AAAAAAAACZY/i8pnwauTz2E/s1600/godt.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Folk fyller opp stadig større påskeegg, og det er jammen ikke bare til påskeaften, men folk spiser fra påskeegget stadig vekk i løpet av hele påskeferien. Det er ikke så mange årene siden det var mer vanlig og stor stas med at påskeegget ble gjemt på påskeaften, og ungene ble lykkelige av å finne det og spise alle godeakene som lå inni.<br />
Nå er det "Påskeaften" stadig vekk, og det er ikke bare ungene som skyfler i seg smågodt og sjokolade.<br />
<br />
Parallelt med at vi spiser stadig mer godteri og sukker generelt så har overvekt blitt mer vanlig i befolkningen også. Ifølge HUNT-studier så er nå 3 av 4 menn overvektige og 6 av 10 kvinner, og det har også vært en stor økning av overvekt hos barn og unge.<br />
<br />
Vi har kort og godt i oss for mye mat og godsaker, samtidig som vi sitter stadig mer på ræva!<br />
Selv om det er oppløftende tendenser til at flere trener regelmessig så oppveier ikke dette det faktum at total aktivitetsmengde i løpet av dagen og uken er alt for liten i forhold til inntaket av kalorier.<br />
<br />
Sukker er godt, men også farlig. Dette fordi det rett og slett er avhengighetsskapende. Sukker gir oss en velværefølelse, og det trigger dannelsen av "lyst"-hormoner i kroppen og hjernen. Søtsmaken på tungen får også fart på smaksløkene som forteller hjernen at dette er deilig.<br />
Men hvitt sukker er helt tomme kalorier, og tilfører ikke kroppen noen nyttige byggestener. Derfor er det svært uheldig utvikling at vi klemmer i oss slike avsindige mengder.<br />
<br />
Hva er det som skjer??<br />
<br />
Vi voksne må ta et oppgjør mer denne fråtsekulturen, og det er da ikke nødvendig å kjøpe inn slike avsindige mengder selv om butikkene kjører priskrig og frister oss med søte saker i fleng?<br />
<br />
Vi koser oss jo gjerne med mye annet godt i høytider som påske også; brus, øl og vin går ned på høykant, og det er gjerne ekstra godt med egg og bacon til frokost og en god biff om kvelden.<br />
<br />
Man skal jammen gå lange skiturer for å unngå at påskeferien blir en skikkelig vekt-booster...!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-pJc8p0Lv2zY/U0EeJIUUAvI/AAAAAAAACZo/gqynN36pSHA/s1600/godt2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-pJc8p0Lv2zY/U0EeJIUUAvI/AAAAAAAACZo/gqynN36pSHA/s1600/godt2.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Jeg er opptatt av at man skal kose seg, og man skal unne seg godsaker innimellom. Jeg har ikke tro på strenge dietter og kostregimer, der man aldri kan unne seg noe som er usunt.<br />
Men det henger ikke på greip at vi trenger å hive i oss slike mengder med godis som vi gjør nå.<br />
Det er jo bare ekkelt, vulgært og grotesk, syns jeg. Og det minner meg mer om patologisk overspising enn kos og nytelse.<br />
<br />
Og all den tid vi vet at et av våre største folkehelseproblemer er overvekt og fedme, så syns jeg myndighetene bør ta affære, og reagere når godteri og "sukkermat" kan selges så billig og være det butikkene går til priskrig på!<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-11912383822163026742014-04-01T02:10:00.004-07:002014-04-01T02:15:23.418-07:00Den provoserende rosa rausheten...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Det er ikke lett å gjøre ting riktig, gitt! Spesielt hvis du er en dyktig og fremgangsrik kvinne. Er du i tillegg blond, slank og pen, bør du legge på et par lag ekstra hud for å gjøre deg klar for det som kommer.<br />
Vi ser det om og om igjen. Kaklingen i hønsegården og til dels harde skyts mot de kvinnene som stikker seg frem og kommer seg opp med suksess, men en suksess bygd på feil premisser visst nok, ifølge kritikere, som særlig er kvinner selv.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--OOTI_Ub97I/UzqCE3hw6bI/AAAAAAAACYw/Pta1I4XcVG4/s1600/ballonger-ljuslila-rosa-vit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/--OOTI_Ub97I/UzqCE3hw6bI/AAAAAAAACYw/Pta1I4XcVG4/s1600/ballonger-ljuslila-rosa-vit.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Vi kan nevne Marte Krogh,"fotballfrue" Karoline Berg Eriksen og nå sist HP-direktør Anita Krohn Traaseth, som har ertet på seg mange etter at hun ga ut boken "Godt nok for de svina". Men ikke minst har hun klart å provosere mange pga at hun har vekket engasjement og begeistring og fått en stor tilhengerskare, også kalt et "digitalt hoff" av journalist Eva Grinde. Krohn Traaseth og Kathrine Aspaas, som har gitt ut "Raushetens tid" med stor suksess, blir kritisert for å skape et masse-hysteri blant andre kvinner, som sender smilefjes og heiarop og ovasjoner i fleng til de fleste ting disse damene legger ut på sosiale medier. De blir beskylt for å digge hverandre gjensidig, og at de som sender smilefjes og hjerter som respons på innlegg gjør dette for å få en tilhørighet til disse forbildene, bygge sitt eget nettverk, og at det er en usunn kultur av forherligelse og dyrking av hverandre.<br />
<br />
Ok, det kan så være. Og jeg kan være enig i at det stundom kan se litt komisk og patetisk ut med smilefjes, hjerter og søte heiarop i massevis etter hvert ord disse flotte damene legger ut. Jeg kan også følge tråden med at noen av disse "coache-møtene" og populære treffene som noen av de hotteste kvinnene innen en viss "selvrealiserings-genre" holder for tiden, kan minne om et vekkelsesmøte. Men det skurrer allikevel for meg med all denne kritikken mot den begeistringen noen dyktige kvinner klarer å vekke.<br />
<br />
For det første er det feil å angripe Anita Krohn Traaseth. Det er ingen tvil om at hun en dyktig næringslivsleder. Dessuten har hun og Kathrine Aspaas vekket noe i mange, og de står for meg som forbilder på kvinner som tør å tenke annerledes og å stikke seg frem. Uredd og ikke redde for å by på seg selv. Men det er desverre mange andre som blir redde av at noen ikke er redde for nettopp det.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-w9affT8vvg8/UzqCaFpOfuI/AAAAAAAACY4/_WZtShINmPA/s1600/anita6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-w9affT8vvg8/UzqCaFpOfuI/AAAAAAAACY4/_WZtShINmPA/s1600/anita6.jpg" height="164" width="320" /></a></div>
<br />
Og hva er problemet med at aktørene her bruker smilefjes og hjerter som respons, i den hensikt å bygge nettverk? Nettverksbygging har alltid vært viktig og akseptert, og er essensielt i de fleste bransjer og sammenhenger i livet, både profesjonelt og privat. Noen bruker styrerom, andre går på innflytelsesrike lederkurs. Mange igjen, og særlig ekte alfa-hanner drar på jakt sammen, eller trener til Birken, og bruker tiden godt til å lage andre bånd enn bare de sosiale, over en dram eller et jaktbytte. <br />
Men når noen kvinner skaffer kontakter gjennom sosiale medier eller på "rosa" treff, da er det veldig provoserende da! Det er tydeligvis noen som blir fryktelig provosert av denne rausheten som alle disse kvinnene viser hverandre, og mener det er skapt et slags rosa raust tyranni, der ros brukes manipulerende for å skaffe seg posisjoner. Er det slik at vi må inn i en mer "maskulin" måte å heie hverandre frem på for at det skal være akseptabelt og stuerent?<br />
<br />
Jaja, det er sikkert noen som misbruker både ros, raushet og postivitet, og heiingen kan få et litt komisk skjær hvis alt disse flotte kvinnene gjør og sier blir møtt med søte hjerter og "you go girl". Det må være rom for konstruktiv kritikk og tilbakemeldinger.<br />
Men jeg reagerer på at det skapes en slik irritasjon og krass kritikk mot medsøstre som klarer å skape en begeistring hos så mange. Jeg syns det er en undervurdering av både hovedpersonene og av dem som følger disse kvinnene og gir dem tilbakemeldinger i sosiale medier, at deres måte å kommunisere på er så "feil".<br />
Selvsagt er all type forherligelse og naive tilbedelse skummel og uheldig, men jeg mener det er uttrykt overdreven skepsis og bekymring i enkelte kritiske innlegg mot den begeistring Krohn Traaseth har skapt.<br />
Min påstand er at hennes utseende og fremtreden er med og provoserer ekstra; hadde hun vært 30 kilo pluss og hatt kommunebrunt kort hår hadde hun kanskje ikke skapt så mye debatt. Hun hadde kanskje ikke skapt så mye begeisgtring heller forsåvidt, hvem vet...?<br />
<br />
Når denne saken har roet seg, er jeg forøvrig ikke redd for at vi som kvinner eller samfunn har blitt <i><b>for </b></i>rause og snille med hverandre. Det er nok fortsatt misunnelse, jante-lov og smålighet som får råde videre, like mye som rosa hjerter, "likes" og smilefjes. For<i> misunnelse</i> er dessverre en veldig veldig sterk drivkraft i de aller fleste av oss, en drivkraft som faktisk er ganske skambelagt og lite snakket om.<br />
<i>Dét</i> er noe å begynne å tenke på og snakke om det...! <br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.bt.no/meninger/kronikk/Raushetens-tyranni-3085527.html#.Uzprt1cgiMJ">http://www.bt.no/meninger/kronikk/Raushetens-tyranni-3085527.html#.Uzprt1cgiMJ</a><br />
<br />
<a href="http://www.aftenposten.no/meninger/kommentarer/Nar-heiingen-blir-parodisk-7507495.html#.Uzp5-lcgiMJ">http://www.aftenposten.no/meninger/kommentarer/Nar-heiingen-blir-parodisk-7507495.html#.Uzp5-lcgiMJ</a><br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-50053031860318315012014-03-26T13:46:00.002-07:002014-03-27T00:05:39.515-07:00Enda en dag på jobben...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ikke før den verste stormen rundt reservasjonsdebatten har lagt seg, så får helseminister Bent Høye nok en sak å utfordres i og tygge på, nemlig <b>omskjæring av gutter.</b><br />
Enten man er helseminister eller jobber i helsevesenet, så havner man titt og ofte opp i situasjoner og avgjørelser av etisk art, både i liten og stor skala. Det er spennende det, men kan også by på utfordringer som kan sette ens egen etikk og profesjonalitet på prøve.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Zl4Ee0EgJng/UzM6hAzDF7I/AAAAAAAACYQ/vEbZ4PpdSmY/s1600/omskj%C3%A6ring.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Zl4Ee0EgJng/UzM6hAzDF7I/AAAAAAAACYQ/vEbZ4PpdSmY/s1600/omskj%C3%A6ring.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Omskjæring av gutter har vært i alle medier de siste dagene, og det er uenigheter blant både leger og politikere hvorvidt dette skal bli et offentlig tilbud, som skal utføres på sykehus for dem som søker om det.<br />
Motstanderne mener bla at dette er et unødvendig inngrep som utføres på smågutter og babyer, som er forsvarsløse og ikke har noen medvirkning på om de blir "utsatt" for et kirurgisk inngrep på penis, som gjøres av religiøse og tradisjonsbærende årsaker som regel. Det er også hvert år dødsfall pga dette inngrepet, og mange som får skader og plager som følge av inngrepet, der forhuden fjernes.<br />
Det er altså et kirurgisk inngrep gjort på friske gutter, og man kan lett følge tankegangen til barnekirurgene som ønsker å nekte på å utføre dette på friske barn, all den tid det er ventelister for syke barn som trenger inngrep av ulik art.<br />
<br />
<br />
Tilhengerne av at omskjæring skal innlemmes i det offentlige helsetilbudet mener det sikrer at flere får en forsvarlig behandling, i stedet for å bli operert under kummerlige og skjulte forhold, der vi vet det har skjedd flere dødsfall på grunn av komplikasjoner bare det siste året her i landet.<br />
Det er foreslått en egenandel på et evt offentlig tilbud. Det vil vise
seg om det for noen blir så dyrt at de velger en rimeligere uoffisiell
løsning uansett. <br />
<br />
Rituell omskjæring er en tusenårig skikk i flere trossamfunn, bla innen jødedommen og blant mange muslimer. Det er dessuten vanlig å omskjære guttebarn bla i USA, uansett om man tilhører noen spesielle trossamfunn. Så dette er ikke en liten sær absurd skikk som noen har funnet på i det siste.<br />
<br />
I dag er det vanlig at såkalte "eksperter" kommer til Norge og utfører omskjæring, bla i det Mosaiske samfunn, der guttebarna omskjæres når de er bare noen dager gamle.<br />
<br />
Prinsipielt er min mening at det er galt å utføre inngrep på forsvarsløse barn og babyer, som ikke har noen medbestemmelse på det som blir utført på deres kropp. Jeg har ikke forståelse for dette, og ser med skepsis på at en del av kjønnsorganet blir kirurgisk korrigert på denne måten. Dette kan bl.a. ha innvirkning på seksuallivet når de blir voksne, selv om det på den andre siden visstnok er funnet redusert forekomst av peniscancer hos omskårne. Og alle kirurgiske inngrep er forbundet med risiko på en eller annen måte.<br />
<br />
Men jeg har ikke kompetanse på eller forutsetning for å sette meg til dommer over dem som velger å følge denne skikken. Det gjøres nok best på andre måter enn at jeg nekter å forholde meg til dem som kommer på mitt kontor med spørsmål om omskjæring, de få gangene jeg opplever det. Som regel får de det utført utenom min involvering.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-I25pdjCgGqw/UzM8ci9cifI/AAAAAAAACYc/8ddvylIzYSY/s1600/Activist.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-I25pdjCgGqw/UzM8ci9cifI/AAAAAAAACYc/8ddvylIzYSY/s1600/Activist.jpg" height="320" width="299" /></a></div>
<br />
<br />
Men, det er ikke så lenge siden jeg hadde problemstillingen på mitt kontor, og det ble en etisk utfordrende dag på flere måter...;<br />
<br />
En mor, hennes to små sønner på 1 og 3 år, og storesøster på 12 kom til meg, og det lå i kortene at tolvåringen var tolk, som hun hadde vært før, selv om jeg hadde sagt tydelig til mor at barn IKKE skal brukes som tolk. <br />
Denne gangen var mors ærend å finne ut av om guttene kunne henvises til sykehuset for omskjæring, og det brant i hjertet mitt da denne storesøsteren formidlet dette budskapet på vegne av sine foreldre, uten at jeg rakk eller hadde mulighet til å stoppe det.<br />
Da er det utfordrende å være lege, og vite hvordan man griper an situasjonen, med to små gutter lekende på gulvet, en flink og pliktoppfyllende storesøster, og en mor som har lagt alt for tung byrde på datterens skuldre.<br />
Skuffelsen ble også stor da jeg, etter å ha sagt klart og tydelig hva jeg mente om at hun brukte datteren som tolk uansett og ikke minst med et slikt følsomt tema,- fortalte at den norske stat ikke har et offentlig tilbud for å omskjære sønnene hennes.<br />
<br />
Hva som skjedde videre med guttene vet jeg ikke. Trolig blir de omskåret et eller annet sted på en eller annet måte.<br />
Og storesøster kommer nok til å fortsette å bære altfor stort ansvar på sine skuldre. Jeg skal i alle fall holde rundt hennes skuldre neste gang hun kommer til meg-<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-6529157711455004542014-03-18T05:13:00.000-07:002014-03-21T02:07:32.687-07:00Skammens tall...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Du tror det egentlig ikke når du ser det; tallene som forteller at hver 5 jente opplever seksuelle overgrep i dette landet vårt.<br />
Aftenposten skriver dette denne uken, etter at en landsomfattende undersøkelse viser at en så betydelig mengde av jenter blir trakassert og utsatt for overgrep.<br />
<br />
Andre dystre tall i rapporten er at 21% av alle norske kvinner opplevde seksuelle overgrep før de fylte 18 år.<br />
7% av alle norske kvinner ble voldtatt før fylte 18 pr eller hadde samleie med en minst fem år eldre person før de fylte 13 år.<br />
Også gutter er utsatt i et skremmende antall; 8% av alle menn har opplevd seksuelle overgrep før fylte 18 år.<br />
<br />
Disse tallene stemmer godt overens med tidligere undersøkelser som er gjort, så de er dessverre til å stole på. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-MUKfz7TGHnw/Uyg3zJqeFUI/AAAAAAAACXo/yQ0bwZg8cZQ/s1600/vold_mot_barn_COLOU_514206b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-MUKfz7TGHnw/Uyg3zJqeFUI/AAAAAAAACXo/yQ0bwZg8cZQ/s1600/vold_mot_barn_COLOU_514206b.jpg" height="160" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b>Hva er det som skjer? Hva er det som er så riv ruskende galt med samfunnet vårt, med voksne mennesker som får seg til å ødelegge barn og unge på denne måten?</b><br />
<br />
I de fleste tilfellene kjenner barnet overgriperen på en eller annen måte, og har et tillitsforhold til.<br />
Det kan være foreldre, besteforeldre, onkler, naboer, trenere, lærere eller andre som har en rolle inn i hverdagen til disse barna.<br />
Og man finner overgripere blant alle typer og lag av folket; det kan være hyggelige og sympatiske mennesker, og langt fra bare dem som "kjører" rundt og prøver å pukke opp barn ved hjelp av godteri.<br />
Og det kan faktisk være kvinner som er overgripere også.<br />
<br />
Det å bli utsatt for seksuelle overgrep, enten det er få eller mange, og uansett om det er voldtekt eller "mildere" typer overgrep, medfører en stor risiko for å få psykiske plager resten av livet.<br />
Man mister muligheten til å bygge tillit til andre mennesker, man får et forvrengt og ødelagt selvbilde, og mange får store angst- og depresjonsplager. Det er en stor overhyppighet av både selvskading og selvmord i blant gruppen som har vært utsatt for seksuelle overgrep som barn og ungdom.<br />
<br />
Jeg kjenner jeg blir sint og opprørt hver gang jeg får se disse tallene svart på hvitt. Jeg kjenner det samme hver gang jeg møter disse menneskene på legekontoret. Det er ikke få jeg møter som kommer med ulike vondter, plager, angst og depresjoner, hvor det viser seg at det kanskje stammer fra en barndom med vonde og sjelsettende vonde opplevelser.<br />
<br />
Jeg blir på disse menneskenes vegne opprørt over hva de har måttet gå gjennom og tåle, kanskje uten at noen andre har visst noe. Kanskje har til og med andre familiemedlemmer, lærere, naboer og andre ant at de ble utsatt for overgrep eller vold, uten å foreta seg noe. Det er ikke lett for et barn å fortelle slike fæle ting dersom de har fått trusler fra overgriperen, og dersom de har opplevd at andre voksne rundt dem har lukket øynene.<br />
Jeg har helt sikkert gått i baret selv, som både medmenneske og lege, og ikke klart å avdekke slike skjebner.<br />
<br />
Det forundrer meg ikke at mennesker som har levd i et slikt helvete, eller har blitt merket for livet av ett eller flere overgrep, får problemer som voksne. Mange får spiseforstyrrelser, misbruksporblematikk, tvangslidelser, utmattethet, angst, depresjon, og mange faller rett og slett ut av både skole og jobb fordi de har en for stor bør å bære.<br />
<br />
Det er ikke rart at det er en stor jobb, om den er mulig, å få mange av disse på beina igjen, og hjelpe dem å få et verdig og godt liv. Det krever mye ressurser, og det tar lang tid.<br />
<br />
Det er bra at det å snakke om overgrep er blitt litt mindre tabubelagt i samfunnet. Det vil forhåpentligvis hjelpe for å forsøke å få et økt fokus og oppmerksomhet rundt dette, og at færre vil bli utsatt.<br />
Men det er en lang vei frem, og alle de grusomme sakene i media er bare toppen av isfjellet, og viser at det ikke er grenser for hva voksne mennesker i stand til å gjøre mot barn.<br />
Som lege blir jeg dessverre ikke overrasket, og man blir litt desillusjonert.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-1_ZpyBN_i6Y/Uyg4GowPa0I/AAAAAAAACXw/cSPyIKzpS4Q/s1600/child-abuse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-1_ZpyBN_i6Y/Uyg4GowPa0I/AAAAAAAACXw/cSPyIKzpS4Q/s1600/child-abuse.jpg" height="320" width="294" /></a></div>
<br />
<br />
Men vi må ikke gi opp!<br />
<br />
Eksperter anbefaler at vi er mer åpne omkring dette, og snakker mer om overgrep, også med barna våre. Vi må lære barna hvor grensene deres går, hva som er greit og ikke greit. Noen vegrer seg for å ta denne praten med barna sine, fordi de tror barna blir mer engstelige og redde av det. Men tallene viser at dette er virkeligheten, og da er det etter min mening nødvendig å ta slike samtaler med barn, og gjøre det på en tydelig måte i trygge omgivelser. Det står også i grunnskolens læreplan at barn skal få kunnskap og vold og seksuelle overgrep, men det varierer nok hvorvidt dette blir gjennomført. <br />
<br />
Dette er etter min mening en av de viktigste samfunnssakene vi har, og det fortjener fullt fokus og innsats fra oss alle for at færrest mulig barn skal utsettes for noe så grovt og jævlig som overgrep, både seksuelle og andre typer overgrep.<br />
Vi må slutte å være så feige at vi ikke tar dette på alvor, ved å prate om det, både vi voksne og til barna vi omgås.<br />
<br />
Verden er dessverre ikke så rosarød, koselig og idyllisk som vi skulle ønske... <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-37835796706223552352014-03-10T09:53:00.001-07:002014-03-10T11:28:01.496-07:00Dagen derpå...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>NO-BOK</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
<w:UseFELayout/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="371">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Vanlig tabell";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]--><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Det er dagen derpå. 8-marstoget har stoppet,
ropene har stilnet, og tusener av engasjerte har fått uttrykt sin motstand og
avsky mot fastleger som ønsker å reservere seg mot å henvise kvinner til abort.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">På en dag hvor man skulle ha vært ivrig,
engasjert og stått på barrikadene for viktige samfunnsaker som angår kvinner,
kjenner jeg snarere en tankefullhet, og at jeg rett og slett er litt matt.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Det er jo veldig bra at det skapes
temperatur, engasjement og begeistring omkring saker som angår jenter og
kvinners levevilkår og rettigheter, både her til lands og på vegne av våre
medsøstre rundt om i verden.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Men denne gangen har jeg rett og slett ikke
orket å engasjere meg i debatten. Ikke fordi det ikke er en viktig sak. Ikke
fordi jeg ikke verdsetter de som engasjerer seg. Og ikke fordi jeg stiller meg
likegyldig til temaet. Jeg er jo selv kvinne, og mor til fem, også jenter. Og
som fastlege er det jo nettopp jeg og mine kolleger dette dreier seg om, i
tillegg til kvinner som kommer til oss og vurderer abort.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Denne gangen har jeg kjent på en
motstand til å engasjere meg, og å tråkke inn i det vepsebolet som denne saken
har blitt. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IF73NKp9ZXo/Ux3p035ZjoI/AAAAAAAACW8/DBx0BZYFbew/s1600/reservasjonsrett980.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-IF73NKp9ZXo/Ux3p035ZjoI/AAAAAAAACW8/DBx0BZYFbew/s1600/reservasjonsrett980.jpg" height="187" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Jeg har prøvd å kjenne etter hva det er som
har gitt meg denne motstanden. Og jeg har kommet til at det mest av alt er på
grunn av den harde og tøffe tonen som debatten har fått. Det har vært lite rom
for andre syn enn det den store grasrotbevegelsen har, og det har vært
skremmende og sneversynte karakteristikker av de få som det angår, nemlig noen
få av min fastlegekolleger som av ulike grunner ønsker å benytte seg av en
mulighet til å reservere seg mot å henvise til abort. De har kategorisk og
ensartet blitt fremstilt som mørkemenn og udugelige til å være fastleger. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">I en tid det snakkes om raushet og at vi
kvinner må være snillere og romsligere med hverandre er det skremmende å se
hvor harde og personlige man kan være når man har ulike synspunkt. Det er også
en klam tendens til krav om politisk korrekthet her på berget, og nåde den som
trår utenom den.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">For meg personlig er dette en
"enkel" sak. Jeg tar imot alle som kommer inn min dør på
legekontoret, og henviser dem som ønsker det, til abort. Jeg er vel også
prinsipielt imot at man kan reservere seg mot å utføre oppgaver som hører
jobben til. Men prinsipper er prinsipper, og livet er livet.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Jeg kjenner hverdagen som fastlege godt, og
kan faktisk ha en forståelse for de få som ikke klarer å finne det forenelig
med sin innerste overbevisning og samvittighet å medvirke i en prosess der det
i ytterste konsekvens tas et liv. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Det er aldri enkelt når jeg får en jente
eller kvinne inn på mitt kontor, med spørsmål om abort. Verken for kvinnen
eller for meg. Dette er et stort og seriøst spørsmål.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Jeg er profesjonell, og min plikt er å være
nettopp det. Men å være nøytral? Hvor går grensen på hva det er å være nøytral,
og hvem er det som er fullstendig nøytrale når det er snakk om samtaler og
møter mellom mennesker som omhandler vanskelige og sårbare temaer?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Jeg tror egentlig de aller fleste pasienter
ønsker en empatisk, lyttende lege, som kan gi råd og lindring i alle typer
situasjoner. Og det er vår plikt som fastleger. Men det er naivt å tro at vi,
uansett hvor FOR selvbestemt abort og MOT reservasjonsrett vi er, at vi kan
forholde oss fullstendig nøytrale og upersonlige i alle sammenhenger.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Det kan være en stor utfordring å være helt
nøytral, og "skifte hatt" når en kvinne kommer til abortsøking for
andre gang på et år, mens neste pasient som sitter på gangen og venter på å
komme inn til meg er gravid i 8. uke og er ivrig på å få en tidlig ultralyd for
å se at alt er bra med fosteret. Eller et par som strever med å bli gravid, og
ønsker hjelp til dette. Alle har sin legitime rett på å bli respektert, hjulpet
med sitt problem, og at jeg er nøytral og forståelsesfull.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">For meg er det viktig å ikke pådytte noen min
mening, med mindre de er i tvil, og ønsker råd. Det har vi plikt til å gi dem
og. Hvilke råd skal vi gi? Det er ikke en fasit på dette, og det sier seg selv
at noen få kvinner vil kjenne på et press eller ubehagelig følelse av
fordømmelse for de valg hun er i ferd med å ta. Det skal ikke skje i en ideell
verden, men det gjør dessverre det. Dette fordi vi fastleger er like ulike og
feilbarlige som alle andre mennesker.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-MA3zfAWtf34/Ux3tPYjPwZI/AAAAAAAACXI/q_byOjZ5sSU/s1600/Hender-som-foldes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-MA3zfAWtf34/Ux3tPYjPwZI/AAAAAAAACXI/q_byOjZ5sSU/s1600/Hender-som-foldes.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Jeg tror at forslaget om å gi fastleger en <i>mulighet</i>
til å reservere seg faktisk er et forsøk fra politikerne om å rydde opp i
dette. Får man en reservasjonsmulighet, så vil de få legene det angå komme frem
i lyset, de vil bli registrert, og det er lettere å unngå å komme i en uholdbar
situasjon som det er bl.a. i Bø kommune, der flere av fastlegene reserverer
seg. Man kan vurdere å nekte leger som reserverer seg å få hjemler i kommuner
der det er andre "reservasjonsleger" fra før.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Men å dundre løs med at det bare å finne seg
en ny jobb, er usaklig. Vi fastleger jobber privat, med en avtalehjemmel med
kommunen. Mange har store lån og forpliktelser gjennom sitt kontor, og det er
ikke bare å skifte jobb på dagen. Dessuten er det en nedvurdering og
undergraving av oss, og den jobben som vi gjør, å uttrykke seg på denne måten,
med en mangel på tillit til den jobben vi faktisk gjør.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Dessuten så kjenner jeg en del fastleger som
blir skremt av hvor liten respekten overfor dem som forfekter synet om å leve
etter sin samvittighet i store spørsmål som angår liv og død, har vært i denne
debatten. Dette dreier seg langt fra bare dem som i denne debatten er blitt
kalt "reservasjonslegene". Det alle slags typer leger, av begge kjønn
og mange livssyn politisk ståsted. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Hva dersom politisk klima skifter ytterligere
de neste årene, samtidig som etiske grenser og tekniske nyvinninger går i en
rasende fart. Hva er det neste man ikke kan reservere seg mot å medvirke til,
som direkte angår liv og død?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Jeg er nesten redd for at det er flere
kvinner som vil få dårligere oppfølging under og etter en abortprosess, med all
den viraken som har vært de siste månedene. Det er fint at sykehusene tar imot
abortsøkende direkte, og det tyder på at stadig flere har valgt å gjøre det i
det siste. Men som fastlege syns jeg dette er synd, da en viktig jobb for meg
er å kunne tilby disse sårbare kvinnene, som jeg gjerne kjenner litt fra før,
en god samtale både før de tar valget, og etterpå, når de kanskje trenger en
hånd. Jeg er redd mange blir skremte fra å ta kontakt med meg og mine kolleger
nå, når det har vært fremstilt i brede lag at man risikerer å komme til leger
som sender dem på dør, eller kommer med fordømmende ord. Dessverre opplever noen
få det, en er en for mange, men det kan vi kanskje ikke unngå uansett om vi så
gjerne skulle ønske det. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<span style="font-family: "Courier New";">Å stå på barrikadene for å sikre kvinners
rett til å bestemme over egen kropp er like viktig i dag som alltid. Den saken
er ufravikelig. Denne gangen mener jeg forøvrig at det ikke bare har vært storm
i et vannglass, men også skudd utenfor blink. Det håper jeg at jeg kan si og
mene uten å bli tillagt noe annet enn at jeg simpelthen ikke ubetinget klarer å
støtte parolen til reservasjonsmotstanderne.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-autospace: none;">
<br /></div>
</div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-12943154476024217022014-02-28T09:28:00.001-08:002014-02-28T09:28:47.389-08:00Screener vi oss bort fra den gode samtalen...? Gjennom jobben som fastlege og som deltaker i ulike arbeidsgrupper som jobber med svangerskaps- og barselsomsorg, har jeg begynt å fundere over fenomenet <i><b>screening</b></i>.<br />
<br />
Vi blir stadig presentert for ulike nye screenings- og kartleggingsskjemaer, som det er meningen at skal fylles ut i en konsultasjon.<br />
De mest aktuelle innen svangerskapsomsorgen er screening for alkoholbruk, depresjon og vold.<br />
Dette er høyst viktige og aktuelle problemstillinger, som vi som helsepersonell må ta på største alvor. Desverre så er det ikke alle gravide som har det like bra, eller som gir sitt ufødte barn de beste vilkår for et spirende liv.<br />
Det jeg er mer usikker på er om den beste måten å avdekke et eventuelt økt alkoholbruk eller at kvinnen utsettes for vold, er gjennom å spørre hver og en gravid om dette gjennom ulike skjemaer og poengivninger.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Kkwx1tuDpHY/UxDHR4ddU-I/AAAAAAAACWA/mjnMVUEMTKc/s1600/6195308-gravid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Kkwx1tuDpHY/UxDHR4ddU-I/AAAAAAAACWA/mjnMVUEMTKc/s1600/6195308-gravid.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<i><b>Kommunikasjon</b></i> er et viktig arbeidsredskap i møtet med pasienter, også den gravide og nybakte mor. Dette er et enkelt redskap, men akk så komplisert også noen ganger.<br />
Som universitetslektor for legestudenter er nettopp kommunikasjon med pasienter mitt hovedfelt, og det er flott at dette blir satt stadig høyere opp på timeplanen en del studiesteder.<br />
<br />
Jeg er derfor veldig opptatt av at vi skal foredle dette med <i><b>samtalen</b></i>, og ønsker å skape et fokus på om hva som er den beste veien å gå i forhold til å ta best mulig vare på vår gravide pasient.<br />
<br />
Stadig nye skjemaer og en mer "teknisk" opplagt samtale kan etter min mening være uheldig, og vi må iallefall vite og være bevisst på hva vi skal gjøre med det vi avdekker gjennom et skjema.<br />
<br />
Les gjerne bloggen min nedenfor!<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://blogg.tidsskriftet.no/2014/02/27/screener-vi-oss-bort-fra-den-gode-samtalen?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=screener-vi-oss-bort-fra-den-gode-samtalen">http://blogg.tidsskriftet.no/2014/02/27/screener-vi-oss-bort-fra-den-gode-samtalen?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=screener-vi-oss-bort-fra-den-gode-samtalen</a>Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-85503474177437412302014-02-25T12:34:00.000-08:002014-02-25T12:34:12.279-08:00Hytteluksus...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Noen ganger kan man spørre seg hva som <i>egentlig </i>er luksus.<br />
I vår fylte, rike og velfødde hverdag er det jammen ikke lett å kjenne på den <i>ekte</i> gleden av å være omgitt av all verdens komfort og behag. Man blir skremmende fort vant til nye anskaffelser, og det tar ikke lang tid før man tar for gitt utstyr og goder man har skaffet seg for å gjøre hverdagen enklere og mer behagelig.<br />
Det er også en astronomisk forskjell bare fra da jeg selv var liten til det mine egne barn lever med som helt selvsagte remedier og tekniske duppeditter. <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GF7kExaz79c/Uwz9NjfsZuI/AAAAAAAACVE/xXnC_e01AJI/s1600/IMG_4149.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-GF7kExaz79c/Uwz9NjfsZuI/AAAAAAAACVE/xXnC_e01AJI/s1600/IMG_4149.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Tenk på hvor sjelden vi kjenner på basale og primitive "følelser" og ubehag som det å fryse, være sulten og tørst og å følge en døgnrytme uten tidsnød og timeplaner.<br />
<br />
Det tror jeg både vi og barna har godt av innimellom, og et sted vi får kjent litt på noen av disse tingene er på hytta vår!<br />
Vi kan verken skilte med fancy hytte eller flotte løyper og afterski i nærheten. Men vår vesle og nøysomme "Gerhardsen-hytte" er et herlig og avslappende sted å tilbringe noen dager, og et sted der man få kjent på hva man <i>virkelig</i> trenger for å leve.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--Z0a3ppx6Oc/Uwz9bZpBoaI/AAAAAAAACVM/CDiiY5V8_XQ/s1600/IMG_4208.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/--Z0a3ppx6Oc/Uwz9bZpBoaI/AAAAAAAACVM/CDiiY5V8_XQ/s1600/IMG_4208.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Hytta vår er akkurat stor nok til å vi får plass, og det første vi må gjøre er å fyre opp i ovnen, tenne talglysene og gå ut og lete etter vann i bekken.<br />
Man skulle tro at blaserte byunger syns dette er helt teit, men det er artig å se hvordan de omstiller seg, bretter opp ermene, og elsker det å måtte jobbe for å få varmen og at man ikke bare kan gå og slå på en bryter for å få på lyset.<br />
Denne gangen var det faktisk så mye is og så lite vann i bekken at det ikke var mulig å finne rennende vann. Da ble løsningen å ta med bøtta et sted det var ren snø, og smelte den over ovnen, og slik få litt vann til matlaging og tannpuss.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3JWPAC-6XCQ/Uwz9kfZ7L0I/AAAAAAAACVU/z2Tv_vQFF9Y/s1600/IMG_4200.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-3JWPAC-6XCQ/Uwz9kfZ7L0I/AAAAAAAACVU/z2Tv_vQFF9Y/s1600/IMG_4200.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
Det er en egen ro og idyll over det å sitte i lyset fra peisen og talglys, spille brettspill og lese i boken sin. Barna, som har en tendens til å hive seg over PCen eller mobilen sin ved første mulighet, lever på hytta som om slikt ikke finnes, og de får frem en kreativitet som er mye mer fargerik og levende enn i hverdagen.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-flLIE_5haIY/Uwz9r-_iRdI/AAAAAAAACVc/wDOx5YdB9g4/s1600/IMG_4135.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-flLIE_5haIY/Uwz9r-_iRdI/AAAAAAAACVc/wDOx5YdB9g4/s1600/IMG_4135.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Det er dette som er luksus! Vi kan dra dit vi vil, kjøpe det vi vil, og fylle livet med all verdens ting.<br />
Men det å gå seg en tur i uberørt natur, kjenne på gleden når hytta varmes opp om morgenen, og sitte med familien sin i en stille og rolig hytte på fjellet; det er eksklusivt og herlig det!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YupzEUPObgE/Uwz-O06_VHI/AAAAAAAACVs/x2JR8gdbv5E/s1600/IMG_4144.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YupzEUPObgE/Uwz-O06_VHI/AAAAAAAACVs/x2JR8gdbv5E/s1600/IMG_4144.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-3768648958704555912014-02-15T01:08:00.000-08:002014-02-15T01:16:38.577-08:00Kjærlighet er et sted å feste blikket...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Disse ordene passer fint nå som det har vært Valentines day.<br />
Det er vel mange av oss som har fått eller gitt blomster i går, og det er mange som har utvekslet små oppmerksomheter for å vise at de er glad i noen, eller kjenner det ekstra som kalles kjærlighet.<br />
<br />
Selv var jeg så heldig å få gaver, blomster, kyss og klemmer fra både barn og mann som viste at de er glade i meg, og at jeg er noe helt spesielt for dem.<br />
Heldige meg-<br />
<br />
Nå er det hverdag igjen, etter en dag der handelsstanden og markedsføringskreftene er svært "behjelpelige" med å fortelle oss av vi må huske hverandre og prise kjærligheten.<br />
Det er i hverdagen det gjelder å minne både seg selv og sine medmennesker om at vi er elsket, ønsket og satt pris på. Med både våre styrker og svakheter.<br />
Det trengs egentlig hverken hjerter, blomster eller gaver for å vise dette. Det er som regel nok med vår tilstedeværelse og ekthet.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EnAu4c0b02Q/Uv8uXpYKhPI/AAAAAAAACUo/vfH-aaSp-0o/s1600/valentineskort.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-EnAu4c0b02Q/Uv8uXpYKhPI/AAAAAAAACUo/vfH-aaSp-0o/s1600/valentineskort.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Ordene til Anne Grethe Preus er så treffende, syns jeg.<br />
<i>Kjærlighet er et sted å feste blikket</i><br />
<i><br /></i>
Kjærlighet, og det å kjenne seg elsket, gir en indre ro og trygghet, en plattform i livet. Det trenger ikke å være en partner-kjærlighet, kjærlighet er så mange slags relasjoner.<br />
Når kjærlighet til en samlivspartner fungerer godt, er det virkelig et sted å feste blikket. Der finner man ro, bekreftelse og støtte. Men kjærligheten til en partner kan være så sårbar, og er forbundet med et forbehold, i og med at den kan ryke så nådeløst.<br />
Spørsmålet er da om man tør å hive seg uti kjærligheten, med de usikkerheter som alltid henger der. <br />
<br />
Piet Hein sier det så godt:<br />
<br />
<i>Husk at elske mens du tør det,</i><br />
<i> husk at leve mens du gør det</i><br />
<br />
<br />
I en videre sammenheng er jo kjærlighet så mangt, og ikke minst kjenner vi hva ekte kjærlighet er når vi får barn. Denne typen kjærlighet er så betingelsesløs.<br />
Det er mange måter å vise kjærlighet overfor sine barn, og unger kan nok ikke bli bortskjemte når det gjelder det vi gir dem av dette. Men det ligger jo mye kjærlighet i det å sette grenser, og gi dem gode og fornuftige grenser og oppfattelse av hva livet egentlig er også.<br />
<br />
Jeg satt sammen med syvåringen min og hørte et intervju med Steellan Skarsgård i går kveld. Han ble spurt om hva det er som har gjort ham så suksessfull og godt likt. Han gjenga da et sitat fra faren sin, som han brukte å si til Stellan. Dette brente seg fast i både meg og gutten min;<br />
<br />
<i>Husk at det er ingen som er mer verdifull enn deg, Stellan.</i><br />
<i>Men husk at det er heller ingen som er mindre verdifull enn deg.</i><br />
<br />
Dette kommer nok til å bli sitert av meg til mine barn fremover,<br />
av ekte kjærlighet-<i> </i> <br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-37334161041478537892014-02-04T02:38:00.001-08:002014-02-04T02:41:48.814-08:00Livet gir og livet tar...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Vi mennesker er som været; inni oss skifter det mellom å være godvær, mildvær, uvær og storm.<br />
Dette avhenger både av vårt lynne og medfødte temperament, men også med hvordan vi har det ellers i livet, og ulike ytre omstendigheter.<br />
<br />
Den siste uken har jeg hatt et par innslag i både avis og radio, og både som en tilfeldighet, og kanskje ubevisst, så handlet begge innslagene om temaer og tanker som viste det mer mollstemte og regntunge "været" inni meg.<br />
<br />
Dere kan lese og høre innslagene nedenfor om dere ønsker, og jeg tror ordene og tonene kan gi rom for tanker og rekfleksjoner, som vi har godt av å ta oss tid til en gang i blant.<br />
<br />
Vi har i vår familie opplevd et trist og uventet dødsfall nylig, og dette setter igang både tanker, frykt og filosferinger om livets forgjengelighet.<br />
Som lege er jeg vant med å forholde meg til de små marginene som det er mellom liv og død, og døden blir noe man blir vant med både å snakke om og innlemme i livet og hverdagen. Det blir naturlig nok noe annet når man opplever døden nærmere innpå seg, og privat.<br />
<br />
Jeg håper dere vil sette pris på både kronikken min og innslaget mitt i "Sangtimen", og at det vil vekke følelser og tanker som vil stimulere til noe godt og fint i enhver.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-k7XosFIlAQc/UvDCmUuyuPI/AAAAAAAACT8/CL1iaOoVlrI/s1600/115.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-k7XosFIlAQc/UvDCmUuyuPI/AAAAAAAACT8/CL1iaOoVlrI/s1600/115.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<a href="http://radio.nrk.no/serie/sangtimen/dmps04000514/02-02-2014">http://radio.nrk.no/serie/sangtimen/dmps04000514/02-02-2014</a> <br />
<br />
(Hør meg den 2/2-14, fra 15:55 min ut i programmet)<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.adressa.no/meninger/article9054855.ece">http://www.adressa.no/meninger/article9054855.ece</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-56534843258224865392014-01-15T11:08:00.002-08:002014-01-15T12:00:47.524-08:00Hei!...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Denne uken er det <i>vennskapsuke </i>på skolen<i>. </i>Da er det fokus på vennskap, og hvordan man oppfører seg og er mot hverandre i skolehverdagen.<br />
Blant annet har de yngste såkalte "hemmelig-venner", der de får en annen person i klassen som de, uten å avsløre seg, skal si noe positivt til og gjerne gjøre noe hyggelig for.<br />
Det blir også arrangert felles turer på tvers av skoleklassene, slik at unger i ulike aldre blir motivert til å være mer sammen.<br />
<br />
Én fin lekse etter min mening, er å øve på å si <i style="font-weight: bold;">hei</i> til hverandre!<br />
Ungene får simpelthen i oppgave å bli mer bevisste på at de sier <i>hei </i>når de møter en klassekamerat eller en voksen om morgenen.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-h3obFse5WfU/UtbcY4S670I/AAAAAAAACTQ/55l6AXhfl1o/s1600/hello.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="http://2.bp.blogspot.com/-h3obFse5WfU/UtbcY4S670I/AAAAAAAACTQ/55l6AXhfl1o/s320/hello.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Dette er faktisk en ting jeg har prøvd å være besvisst på både selv, og overfor ungene mine. Det er ganske trivelig å bli hilst med et <i>hei</i> når man møter hverandre om morgenen, eller en annen gang i løpet av en dag. Det er ikke så sjelden at man opplever at man møter folk, enten det er hjemme, på jobben eller på skolen, og man bare passerer hverandre, eller omgås uten å forholde seg til hverandre med en hilsen eller anerkjennelse på at " her er jeg" eller "fint å se deg".<br />
<br />
Det er ikke alle som er like mye opplagt og våken etter man har stått opp om morgenen, og i en familie som vår finnes det eksemplarer på både trøtte morgentryner og på kvitrende morgenfugler. Så det er forståelig at man har ulike måter å møte dagen på, også i forhold til å hilse på hverandre. Men jeg syns faktisk det er et viktig poeng de har på skolen, når de setter dette med å si <i style="font-weight: bold;">hei</i> på ukeplanen til syvåringene. Da blir barna bevisste at det faktisk er en form for respekt for hverandre at man <i>ser </i>den man møter ved å hilse.<br />
<br />
Akkurat denne lille detaljen tror jeg ikke minst kan gjøre en forskjell for de barna som kanskje ikke blir sett så mye ellers, og som vil ha ekstra stor nytte og glede av å bli hilst på.<br />
Jeg er opptatt av dette når jeg er på skolen, eller i forhold til barn jeg møter på butikken eller i gata og jeg. Det betyr mye for barn at vi voksne tar oss til til et nikk eller en hilsen.<br />
<br />
Så en "blomst" til skolen vår, som tar dette med den ordentlig hilsen til hverandre på alvor. Det gir ungene en god ballast, en ekstra porsjon folkeskikk og vanlig høflighet, som ikke alle blir like godt utstyrt med hjemmefra.<br />
<br />
Så herved går oppfordringen om et ekstra hei i morgen tidlig, enten ved frokostbordet eller på jobben;-)<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-51284921349070668342013-12-31T09:36:00.000-08:002013-12-31T09:36:17.293-08:00Alt har sin tid...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ved enden av et år, og på en nyttårs aften, kommer man gjerne inn i et filosofisk modus, og det er naturlig å la tankene vandre mot både det som skal komme og det som har vært.<br />
Man tillater seg gjerne å finne noen rom til ettertanke og refleksjon over hvor man står hen i livet, hvor man gjerne skulle ønske man sto, og om hva man har oppnådd eller ikke oppnådd i forhold til de drømmer, planer og tanker man måtte ha hatt.<br />
Dette er også en tid for å kjenne på sorg og savn etter noen man har vært glad i.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Lk7mLVPQiOI/UsL-7ZzWGWI/AAAAAAAACSY/LSkmpd85akw/s1600/084.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-Lk7mLVPQiOI/UsL-7ZzWGWI/AAAAAAAACSY/LSkmpd85akw/s320/084.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Mange av oss tar oss kanskje for lite tid til å finne denne <i>jordingen </i>i en travel hverdag, der det er fort gjort å bli slukt og oppslukt av hverdagens og livets trivialiteter, og av ting man <i>må</i> og <i>bør</i> gjøre.<br />
Mange av disse hverdagssyslene og aktivitetene er jo med å gi livet mening, og man er privelegert som har et liv fylt av noen og noe som krever noe av en og er avhengig av en. Det er mange ensomme der ute, som aldri har noen som etterpør dem eller det de står for. Jeg tror ikke det er tid til ettertanke de savner, men det å være noe for noen, og å ha noe å gå til.<br />
<br />
I vårt travle, sosiale og aktive liv er dette med tid blitt et gode, nesten som et luksusgode, som man skulle tro at det var mangel på og som vi må skaffe oss utenfra på en måte.<br />
Tid er et interessant begrep og fenomen, og er både konkret og abstrakt på samme tid.<br />
Fyller man døgnet med alskens program og aktiviteter, går tiden raskt; har vi stor slakke og lite planer, så føler vi at tiden går sakte.<br />
Vi er dermed med og påvirker vår opplevelse av tid selv.<br />
<br />
Vårt travle levesett i vår moderne verden medvirker til at vi syns tiden går veldig fort. Månedene, årene-ja livet går fort. Til og med barna syns tiden går fort, noe jeg knapt kan huske fra min egen barndom. Da syns jeg ofte tiden gikk ualminnelig sent.<br />
Det er nok fordi dagene og livet er fylt med intrykk og planer fra tidlig til sent. Det er lite tid til stillhet, lite tid til kjedsomhet og lite tid til å gjøre simpelthen ingenting.<br />
Til og med på barne-TV er de visst redde for at det skal være stille et øyeblikk, og det er lyd og aktivitet konstant.<br />
<br />
Jeg tror det er stadig flere som har begynt å oppdage gleden og meningen med stillhet, refleksjon og å skynde seg mindre. Jeg er optimistisk med tanke på at vi får mer refleksjon rundt hvordan vi egentlig ønsker å leve, og at stadig flere ønsker å skape motvekt til alskens innretninger som gjør oss <i style="font-weight: bold;">på</i> hele tiden.<br />
Min fineste opplevelse de siste årene var da jeg bodde i et kloster i åtte dager, der fem av dagene var i total stillhet. Da gikk faktisk tiden saktere også, det var mulig å puste rolig og å <i>leve </i>rolig og bevisst.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-O8jGOw5xAFc/UsL_dqTnWPI/AAAAAAAACSg/yR30cqWWKSA/s1600/081.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-O8jGOw5xAFc/UsL_dqTnWPI/AAAAAAAACSg/yR30cqWWKSA/s320/081.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Vi trenger tid og ro til å reflektere og å dvele ved det vi tenker og opplever.<br />
<br />
Livet er for alle en reise i oppturer og nedturer, gleder, skuffelser og sorg.<br />
Man kan ikke skynde seg vekk fra følelser knyttet til dette, men heller ta seg tid til å kjenne på hvordan man <i>egentlig </i>har det.<br />
Man kan ikke løpe fra noe som helst, og det er ved å kjenne på alt dette at man er et helt menneske og kanskje kjenner på størst livsverdi.<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>ALT HAR SIN TID</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Alt har sin faste tid</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Alt som skjer under himmelen har sin tid</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>En tid til å fødes, en til å dø</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>En tid til å plante, en til å rykke opp</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>En tid til å gråte, en til å le</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>En tid til å sørge, en tid til å danse</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>En tid til å ta i favn, en til å la det være</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>En tid til å lete, en til å miste</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Alt skapte han vakkert i sin tid</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>også evigheten har han lagt i menneskenes hjerter</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Jeg skjønte at alt Gud gjør varer til evig tid</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Ingen kan legge noe til, og ingen kan trekke noe fra</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>(Fra Forkynneren 3)</i></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-6067783608500066832013-12-30T05:54:00.003-08:002013-12-30T05:54:37.622-08:00Kobberbryllup og kjærligheten...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Som halvt danske er jeg innviet i en del jubileer og feiringer som vi trauste nordmenn ikke kjenner så godt til.<br />
Blant disse er en bryllupsdag som heter Kobberbryllup. Den feires når man har kommet halvveis til 25 år og Sølvbryllup.<br />
<br />
Jeg husker selv en storstilt kobberbryllupsfest hos tanten og onkelen min i Danmark i barndommen min. Da var det fest i hagen og fullt hus.<br />
<br />
I Danmark er det vanlig å markere Kobberbryllup, og dagen starter gjerne med at naboene kommer på døra til "morgensang". Deretter er det åpent hus, med mat og en "lille" en!<br />
Danskene lager gjerne også flotte kranser rundt inngangsdøren til "brudeparet", så det er stor stas å markere bryllupsdager.<br />
<br />
Jeg og min kjære har hatt Kobberbryllup i julen.<br />
For vår del så ble det en rolig feiring, og med en trønder til mann så tar ikke slike ting av, for å si det slik, selv om mitt danske jeg hintet om litt festivitas, for å feire at vi tross alt har hatt 12 1/2 flotte år sammen.<br />
Men vi får vel vente til de 25 da;-)<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-0vh4cH9JszY/UsF5wrOFlNI/AAAAAAAACSI/gH0DjjNER2E/s1600/159.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-0vh4cH9JszY/UsF5wrOFlNI/AAAAAAAACSI/gH0DjjNER2E/s320/159.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Men i en tid med stadig flere samlivsbrudd, der tabloidavisene gir tvilsomme "råd" om når det er smart å skille seg, så burde man kanskje feire kjærligheten litt oftere, og markere dager som Kobberbryllup og lignende merkedager?<br />
<br />
Så jeg tror jammen jeg skal finne frem en god flaske og kjøpe en bukett, og tenke gjennom hvor heldig jeg og vi er...:-)<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-13461940214037737742013-12-24T02:14:00.001-08:002013-12-24T02:14:56.816-08:00Den fineste julepynten...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Da er treet pyntet og huset i julestemning.<br />
Det er hvert år spennende å finne frem julekassene, med pynt og juleutstyr samlet gjennom mange år.<br />
<br />
Jeg er en ekte nostalgiker, og liker å finne frem ting og sette dem på samme plass som det har stått i alle år. Det kan være en nisse jeg har hatt fra jeg var barn, eller en engel eller annen fin "kunst" som barna har laget i barnehagen eller på skolen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-y9j4GSesMr8/UrlbSyUIXWI/AAAAAAAACRU/HQmnwYnX20s/s1600/012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-y9j4GSesMr8/UrlbSyUIXWI/AAAAAAAACRU/HQmnwYnX20s/s320/012.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Jeg registerer at det i de fine og glossy bladene er nye "juletrender" nesten hvert år; et år er det mote med helhvitt interiør og pynt, et annet år skal det være minimalistisk og nissefritt.<br />
<br />
Hos oss er det en salig miks av nisser og dverger, engler og Jesusbarnet. Og jeg liker det jeg. I nissesamlingen står på sin faste plass opp et skap er det litt av en "familie", som representerer det meste av det vi skulle ønsket oss ellers i samfunnet; der står en enslig jomfru Maria side om side med en enøyd julenisse og en liten snømann lang orange nese. Engler står i skjønn forening med fotløse julenisser og andre "hedenske" figurer.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-QB8jG_1iWGY/Urlc9QP5IVI/AAAAAAAACRg/KzLT5EdEYQE/s1600/014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-QB8jG_1iWGY/Urlc9QP5IVI/AAAAAAAACRg/KzLT5EdEYQE/s320/014.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Og det som er mest herlig med denne samlingen, og andre typer julepynt her i huset, er at mange av disse får meg til å tenke alle de gangene jeg har fått "fint" innpakkede julegaver fra barna mine i alle aldre. jeg kan huske forventningen i øynene deres, og håpet om at jeg skulle fortelle hvor fine ting de har laget.<br />
<br />
Jeg tror det venter noen slike fine gaver under treet i år også, og jeg kan ikke ønske meg noe finere!<br />
<br />
Jeg må innrømme dog, at selv juletreet er litt mer striglet, og barne har sitt eget lille plastjuletre på loftsstuen, der de kan henge hva de vil, mens juletreet i stuen er det litt mer regi på når det gjelder pynt og farger.<br />
Ungene lurer jo på hvorfor vi ikke vil henge <i>deres</i> pynt på stortreet, og da er det ikke så lett å si at deres hjemmelagede pynt er fin nok... Men vi har altså funnet en grei løsning på det.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-JOmuMCFbWuU/UrldrCi-16I/AAAAAAAACRo/_Tqaq2zhdl8/s1600/016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-JOmuMCFbWuU/UrldrCi-16I/AAAAAAAACRo/_Tqaq2zhdl8/s320/016.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Favoritt-juledekorasjonen min er de mange julelyktene som alle fem barna har laget, med noen års mellomrom. Det er simpelthen syltetøyglass som er malt, og som lyser nydelig med telys.<br />
Når disse er på plass i kjøkkenvinduet, da er det jul!<br />
<br />
God jul!<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-35161676360823620712013-12-15T14:03:00.003-08:002013-12-15T14:10:19.241-08:00Om fotballfruer, kiloer og iltre damer...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Jeg har sittet på sidelinjen og fulgt en type "cat-fight" som bare vi kvinner får til.<br />
Bruduljene startet da "Fotballfruen" Caroline Berg Eriksen la ut et undertøysbilde på bloggen sin fire dager etter fødselen.<br />
På bildet ser vi en lekker, men tynn kvinne iført nydelig undertøy, uten synlige tegn på at hun har vært gravid de siste månedene, og enda mindre at hun har ligget på fødestuen for bare fire dager siden.<br />
<br />
Fotballfrue har hundretusenvis av følgere daglig, mange av dem unge jenter som selv er på vei ut i voksenlivet, og som skal bli gravid og mor de neste årene. Da er det naturlig at det er kritikere som reagerer på at fotballfruen i kraft av sin store innflytelse på disse jentene, velger å legge ut slike bilder, samt å fokusere så mye på kropp, utseende og et perfekt ytre. Noe som ikke er de aller fleste forunt, av helt naturlige årsaker.<br />
Hun fremstår som et glansbilde, en illusjon av et liv og en verden mange av leserne skulle ønske de hadde vært i.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Dq7fSvwqKFI/Uq4g_wXXxCI/AAAAAAAACQI/ToceLVU7e50/s1600/Fotballfrue.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://3.bp.blogspot.com/-Dq7fSvwqKFI/Uq4g_wXXxCI/AAAAAAAACQI/ToceLVU7e50/s320/Fotballfrue.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Men ingen lever bare i en rosa tyllverden, selv om det kan se slik ut. Alle har sitt, stort eller litt.<br />
Fotballfrue har helt sikkert også sine mørke dager, og sine plager. Hun har så vidt jeg er kjent med slitt med spiseforstyrrelser tidligere, og har nok brukt mer tid og tanker på å holde seg i form og å være forsiktig med å holde vekten enn de fleste andre i svangerskapet. Kanskje mer enn det er nødvendig og ønskelig fra et helsemessig synspunkt. Det er generelt bra både for mor og foster at man legger på seg en del kilo i svangerskapet, noe som er både normalt og fint for de fleste.<br />
Man skal verken kreve eller ønske at gravide generelt trener like mye eller legger på seg like lite som hun har gjort, selv om hun faktisk bør sees på som en god rollemodell i den forstand at hun fokuserer på viktigheten av å holde seg i god form og trene under svangerskapet.<br />
<br />
Jeg er enig med min gode kollega Gro Nylander i at man skal slutte å mobbe Fotballfrue.<br />
<a href="http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/Gro-Nylander-Jeg-synes-ikke-man-skal-mobbe-Fotballfrue-7389672.html#.Uq2aU7Ucy71">http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/Gro-Nylander-Jeg-synes-ikke-man-skal-mobbe-Fotballfrue-7389672.html#.Uq2aU7Ucy71</a><br />
<br />
Som lege, der jeg daglig møter flere gravide, som jeg følger i svangerskapet, er utfordringen ofte at gravide legger på seg mer enn fysiologisk ønskelig i løpet av svangerskapet. Dette skyldes oftest at kvinnene beveger seg for lite, og er for passive i forhold til hva som er anbefalt. Det er IKKE farlig å trene i svangerskapet, så fremt man har noen klare årsaker til å la være. Det kan være fare for for tidlig fødsel, svangerskapsforgiftning eller kroniske sykdommer.<br />
<br />
Normal vektøkning i svangerskapet er mellom 8-15 kilo. Både det å legge på seg for mye og for lite kan være uheldig for både mor og barn. Overvekt er et stort samfunnsproblem, og skyldes ofte et passivt stillesittende liv og for mye matinntak. Dette kan gi tyngre svangerskap, mer komplikasjoner under selv fødselen, problemer med ammingen og problemer med å komme i form og ned i vekt etterpå.<br />
På den andre siden kan for lite vektøkning være uheldig for barnet, ved at det blir født undervektig. Det er funnet uheldige konsekvenser for babyer som blir født med en vekt under 10-percentilen. Det vil si at det er bra for babyer å veie mellom 3 og 4 kilo når de er født til termin, med variasjoner i begge ender så klart. Forskning viser at lav fødselsvekt kan være forbundet med økte psykiske problemer når de blir store, samt økt risiko for hjertesykdom som voksen.<br />
Tykke babyer har en økt risiko for kreft, og overvekt som voksne.<br />
Den gylde middelvei er bra her, som ellers i livet.<br />
<br />
Dette med fødselsvekt er delvis også noe man ikke kan regulere 100% bare via kosthold og trening under svangerskapet. Man er til dels programmert til å føde små eller store barn, og jeg ser alle varianter hos mine gravide, uavhengig av forutsetningene før de ble gravide og hvordan de lever underveis. Det er også andre medisinske faktorer i svangerskapet som kan ha betydning, som svangerskapsdiabetes, svangerskapsforgiftning og en redusert morkakefunksjon.<br />
Disse tingene er det vi fastleger og jordmødre som skal passe på, og det er derfor man går til kontroller såpass ofte.<br />
<br />
Når det gjelder det som vel er sakens kjerne i den saken jeg startet med, altså "Fotballfrue-debatten", så er det andre momenter og følelser som spiller inn her som gjør at debatten har blitt så ilter.<br />
Fruen viser stolt frem en veltrimmet, men veldig tynn kropp, uten et strekkmerke. Flankert av nystelte lekre negler, vakkert glansfull hud og velstelt hår.<br />
Og ja, jeg lurer også på hvor det ble av renselsen etter fødselen, med en slik liten truse; hvor er den løse huden på magen, og blå ringer under øyene?<br />
Men jeg blir ikke så ful og sinna på henne at jeg må legge ut blogger og bilder for å latterliggjøre henne eller henge henne ut.<br />
Det er flott at andre kvinner legger ut bilder av sin kropp, med løshud, strekkmerker og stor mage, for det er jo slik de fleste ser ut, både fire dager og fire måneder etter fødselen. Det er bra for dem som kommer etter og skal bli gravide og føde en gang, og garantert ikke kommer til å blir seende ut som Fotballfrue. <br />
<br />
Men Fotballfrue hadde altså ikke den typiske nyfødtkroppen, og hun var stolt av det, og opptatt av å vise det frem.<br />
Men det var ikke lov. Da var helvete løs. Man viser ikke frem "perfeksjon". <br />
Skal man vise seg frem eller legge ut noe man er stolt av eller flink til, så er det best om det ispes et eller annet om noe man mislykkes med, eller ikke får til. Vi liker bedre å se bilder på Facebook av noe som gikk litt skeis, enn noe som ser perfekt og pyntelig ut. Vi lar oss lett trigge av såkalt vellykkede og pene mennesker. Da blir vi provosert, og det kan få oss til å få dårlig samvittighet og å føle oss mindreverdig.<br />
<br />
<br />
De fleste av oss husker vel hvordan den ellers tynne og vakre prinsesse Kate viste seg med sin store "barselmage" da hun dro hjem fra føden med lille prins George. Hun ble hyllet for å vise frem at også prinsesser har en slik mage som de fleste av oss har i både dager og uker etter fødselen.<br />
Og det var veldig bra og flott at Kate viste seg frem med den kroppen hun hadde da, det var tøft gjort av henne.<br />
Nå er hun slank og veldreid igjen, og det skyldes helt sikkert en stor og iherdig innsats i treningshallen og bevissthet rundt kostholdet sitt. Ikke noe kommer av seg selv, ei heller for prinsesser.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1K_uUTuO-kU/Uq3oAeZpPmI/AAAAAAAACP4/S9Xe6GVeP1Y/s1600/kate-middleton-prince-william-royal-baby-garticle-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-1K_uUTuO-kU/Uq3oAeZpPmI/AAAAAAAACP4/S9Xe6GVeP1Y/s320/kate-middleton-prince-william-royal-baby-garticle-7.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Jeg har selv gått gravid og født seks barn. Det vises på kroppen det, men jeg ser hvordan jevn trening og bevissthet rundt kosthold og mosjon har hjulpet til å komme gjennom svangerskap, fødsler og tiden etterpå. Trening under svangerskapet gir både fysisk og mentalt påfyll, og det er vi selv som kan gjøre noe med det. En av de viktige jobbene jeg har ved å følge kvinner gjennom svangerskapet er å motivere dem til å finne sine begrensninger og muligheter, og å forsikre dem om at alle er ulike, og at vi må lære oss å akseptere oss selv som vi er. Samtidig som folk selv har et ansvar for å ta vare på kroppen sin.<br />
<br />
Jeg har kikket litt gjennom blogger som Fotballfrue har skrevet etter fødselen. Til tross for at jeg i likhet med mange blir både forundret, provosert og "imponert" over hennes nyfødt-kropp, så skriver hun godt, og hun formidler fødselsopplevelsen på en flott måte, som kan virke som inspirasjon for andre. Hun har også et flott og naturlig forhold til ammingen, noe som også varmer et legehjerte som er opptatt av å fremme viktigheten av amming.<br />
Hennes bilder av en tynn kropp og fokus på det, er noe jeg også er skeptisk til, og mener kan være uheldig i lys av hennes store innflytelseskraft, særlig på unge jenter og kvinner som fra før av er usikker på egen kropp.<br />
<br />
Men jeg syns vi kvinner skal være snillere med hverandre, og tenke oss godt om før vi legger ut ting på nettet som en reaksjon på hvordan andre velger å fremstille seg. Vel kan vi syns det er provoserende og galt, men det er mange måter å vise sin uenighet på, uten at man må bruke kvinners verste sider. <br />
Kanskje må Fotballfrue tenke over hva hun legger ut på sosiale medier. Men det er det jammen flere andre som må også.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-56296235552826699232013-12-13T01:52:00.001-08:002013-12-13T01:52:19.491-08:00Englesangens pris...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Mitt siste innlegg i Adressa sto i går, og handlet om den innsatsen som ligger bak den vakre sangen vi hører i Nidarosdomen og andre steder der det synges vakre julekonserter for tiden.<br />
Min kronikk omhandler hovedsaklig Nidarosdomens Guttekor, der jeg selv har vært "kormor" i mange år, og kjenner til hvor mye slit og terping som kreves for at koret fremstår med sine vakre klanger og englestemmer.<br />
<br />
<a href="http://www.adressa.no/meninger/article8790349.ece#.Uqom6lh3tIU.twitter">http://www.adressa.no/meninger/article8790349.ece#.Uqom6lh3tIU.twitter</a><br />
<br />
Uansett hva man driver med så ligger det mye øving, ofring og utholdenhet bak, enten det gjelder innen idretten, musikken eller på skolen.<br />
Det jeg skriver om i innlegget mitt, er at skolen kanskje har litt å lære av musikken og idretten?<br />
Jeg er enig med dem som snakker om at det liksom er mer akseptabelt å være "nerd" i hobbyer de driver med enn på skolebenken, og at det har vært en tendens til at man ikke skal kreves så mye av i skolen.<br />
Alle skal inn i samme formen, og det er lite rom for dem som har evner og lyst til å yte det ekstra som trengs for å bli på et svært høyt nivå-<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GZh9OE7NHm0/UqrYusnHZrI/AAAAAAAACPg/jGGDaN2CL74/s1600/Nidarosdomens+guttekor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-GZh9OE7NHm0/UqrYusnHZrI/AAAAAAAACPg/jGGDaN2CL74/s320/Nidarosdomens+guttekor.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Det er betimelig å snakke om dette i lys av de ferske PISA-resultatene, som viser at skandinavisk skole er akterut i forhold til resultater i mange andre land.<br />
Når det er sagt, så er det mye med den norske skolen som jeg foretrekker langt mer enn det jeg vet om kinesiske, japanske eller indiske skoler som sikkert gjør det bra på PISA. Tilgi meg hvis jeg er forutinntatt, men jeg regner med at de får med seg mindre av mange andre viktige egenskaper og verdier som norske barn får med seg; sosial kompetanse, evnen til å tenke og reflektere selv og å <i>leke </i>mer.<br />
<br />
Men, jeg er glad for at mine unger som er med i slike aktiviteter som disse korene er. De får med seg verdier som jeg faktisk syns har gått litt tapt i både skolen og barneoppdragelsen generelt; høflighet, lære ting utenat/pugging, tålmodighet og disiplin.<br />
Barn liker tydelighet, forutsigbarhet og autoritet, dersom denne er utøvd på en riktig og respektfull måte.<br />
<br />
Nå skal både vi voksne, barna selv og mange andre nyte fruktene av høstens øving og terping, og snart få oppleve de vakre tonene og sangene fra disse utrolig flinke barna:-)<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-42116469604697062952013-12-05T14:01:00.002-08:002013-12-05T14:01:55.855-08:00P-piller og lavterskeltilbudets dilemmaer...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
For et par dager siden skrev jeg en blogg som ligger ute på Tidsskriftet for Legeforeningens nettsider.<br />
Den omhandler dilemmaer knyttet til p-piller som lavterskeltilbud.<br />
Det at jenter kan få tak i p-piller på helsestasjonen, uten legtime, og så og si gratis, er et flott tiltak.<br />
På de aller fleste måter, vel og merke.<br />
<br />
Det jeg stiller spørsmål omkring, og bekymrer meg over, er at vi som er fastleger for disse jentene, ikke får informasjon om at de faktisk har begynt på p-piller, og ikke får dette automatisk inn i journalen til disse unge kvinnene.<br />
Det er veldig viktig for oss å vite at de faktisk står på p-piller, all den tid dette er medisiner som faktisk gir en økt risiko for blodpropp og andre plager hos noen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Id1m401WC5c/UqD3qplkDOI/AAAAAAAACPM/3uvlaBddypQ/s1600/P-piller.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-Id1m401WC5c/UqD3qplkDOI/AAAAAAAACPM/3uvlaBddypQ/s320/P-piller.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Det er vel og bra med lavterskeltilbud, og de aller fleste helsesøstrene som skriver ut disse pillene gjør en utmerket jobb. Dette er også med og hindrer en del uønskede graviditeteri denne aldersgruppen.<br />
MEN etter min mening så er det misforstått taushetsplikt og en svikt i informasjonsflyten når det ikke utveksling av slik viktig informasjon til legen.<br />
<br />
Et annet moment er at vi ofte er fastlege til moren til disse tenåringene, og vi kjenner gjerne til viktige arvelige risikofaktorer, og det er lettere å få tilgang til disse hos fastlegen.<br />
<br />
Så; lavterskeltilbud er vel og bra, og viktig, men ikke for enhver pris!<br />
<br />
Les mer på bloggen min:<br />
<br />
<br />
<a href="http://blogg.tidsskriftet.no/2013/12/02/p-piller-til-glede-og-bekymring">http://blogg.tidsskriftet.no/2013/12/02/p-piller-til-glede-og-bekymring</a></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-31813932686529810802013-11-21T12:56:00.002-08:002013-11-21T13:05:18.244-08:00Mange milepæler...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
I dag har jeg og minsten trent på å knyte sko.<br />
Det sto på ukeplanen at de gjerne kunne øve på dette denne uken, så da var det bare å bestemme seg for det.<br />
<br />
Som femtemann har han ikke blitt utsatt for overivrige foreldre som har vært opptatt av at han skulle tisse på potte som førstemann i barnehagen, gå på slaget 1 år, eller å lære seg klokka til han begynte på skolen. Stakkars gutten satt på gulvet til han var nesten halvannet år han, og kikket på oss andre, og vi hadde mer enn nok med å henge etter de fire større ungene, som var i hvert sitt univers i forhold til læring og nye kunster.<br />
<br />
Men saken er vel at vi hadde fått såpass med erfaring etterhvert at vi raskt så og skjønte at ingenting feiler denne gutten, og at det ikke var noe å stresse med, verken det ene eller det andre. Man blir ganske erfaren som foreldre óg, etterhvert, og er mer trygg i rollen enn når man får den førstefødte. Og det er jo helt naturlig! Ingen kan jo være eksperter første gang de gjør noe, ei heller som foreldre.<br />
<br />
I dag har altså lillebror på 7 lært seg å knytte skoene, endelig. Historien vil det jo slik at han takket være ivrige storesøsken lærte både å lese og skrive lenge før skolestart, og dette er jo en av de flotte tingene med å ha mange barn. De lærer av hverandre, og drar veksler på hverandre. Det er gjensidig glede og erfaringer.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UIq6WQL5rEc/Uo5xHJoi6ZI/AAAAAAAACOg/cMrioX0UfFI/s1600/011.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-UIq6WQL5rEc/Uo5xHJoi6ZI/AAAAAAAACOg/cMrioX0UfFI/s320/011.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Jeg tenkte litt på det, der jeg satt på stuegulvet og terpet på knuter og knyting; at det er litt rart at dette er siste gangen jeg skal lære barnet mitt akkurat <i>dette. </i>Fra jeg startet som småbarnsmor for 20 (!) år siden, har det vært utallige øyeblikk og episoder med <i style="font-weight: bold;">milepæler. </i>Det første smilet, den første grøttallerkenen, det første skrittet, barnebursdager, den siste bleien, første tannen, første skoledag og altså å lære seg å knyte skoen sin.<br />
Med fem barn har det i årenes løp blitt utrolig mange av disse "historiske" øyeblikkene, og jeg kan med hånden på hjertet si at det har vært spesielt og hver gang.<br />
For å si det sånn, så er jeg en over gjennomsnittlig nostalgisk person, og jeg elsker å dvele ved milepæler og spesielle øyeblikk, både når det gjelder mine egne barn og i situasjoner ellers i livet.<br />
<br />
Årene går fort, og man merker det ikke minst gjennom nettopp slike milepæler som barna når. Det er en slags bekreftelse på at de blir større og mer selvstendige. Nettopp slik det skal være. Men både fint, og litt rart og sårt for et mammahjerte.<br />
<br />
Lillebror var svært fornøyd selv iallefall, for det er stas å mestre stadig nye ting. Så i morgen har han planer å lære bort knyting til kompisen som <i>ikke</i> kan å knyte skoene selv ennå...;-)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-42172630023800091172013-11-20T12:55:00.002-08:002013-11-20T12:55:44.293-08:00Fotballfruens fødestue-bag er lastet med...Lykkelig som liten!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Hundretusener følger den kjente "Fotballfruen" i oppløpet før fødsel nå.<br />
Jeg har ikke selv lest så mange av bloggene hennes, og er kjent med at det er mange meninger og synspunkter på en blogg som hennes.<br />
<br />
Men dama er tøff hun, og det er ikke som hviler på hennes skuldre, med en slik innflytelse som hun tross alt har.<br />
<br />
Vi som driver firmaet Lykkelig som liten er selvsagt kjempeglade for å bli nevnt med navn og bilder i hennes blogg! I dag har hun skrevet om Ammesalven vår, og det er hyggelig.<br />
Det som er ekstra fint med dette, er at hun faktisk fremmer det med amming på den måten, og viser at det å forberede seg på ammingen er en naturlig del av det å lage seg en "reisebag" til fødestuen.<br />
Det har jeg som lege og ammeforkjemper sansen for:-)<br />
<br />
<a href="http://fotballfrue.no/2013/11/19/utstyrsguide-del-v/">http://fotballfrue.no/2013/11/19/utstyrsguide-del-v/</a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-2zLEYTjI4mg/Uo0hk5XvxbI/AAAAAAAACOQ/bIIU6hKjzfU/s1600/ammesalve+Fotballfrue.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-2zLEYTjI4mg/Uo0hk5XvxbI/AAAAAAAACOQ/bIIU6hKjzfU/s320/ammesalve+Fotballfrue.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-60996938777518361222013-11-16T09:18:00.000-08:002013-11-16T09:18:14.775-08:00Små barn-store hjerter...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
For et par-tre uker siden avviklet Nyborg Skole årets såkalte "Skole-jogg". Det går ut på at alle ungene skal løpe så mange runder som mulig ut fra sitt aldersnivå, og skaffe sponsorer blant familie og venner, som betaler en viss sum for hver runde. Kjempefint tiltak, både for mosjonens og innsamlingens del.<br />
I år som i fjor, gikk pengene til organisasjonen Streetlight på Filippinene, og i år "løp" barna inn rundt 50000 kroner.<br />
<br />
Lite visste vi for to uker siden, da barna jogget rundt, hvilken situasjon barna og de voksne som bor og jobber på barnehjemmet i Tacloban skulle bli utsatt for den siste uken. Fra å være et velfungerende og aktivt barnehjem, så er dette, i likhet med hele byen og mange andre steder på Filippinene, rasert av tyfon, og de står på bar bakke, og er heldige som kom fra uværet med livet i behold.<br />
Mye takket være grunnleggeren av Streetlight, trondhjemmeren Erlend Johannesen på 30 år overlevde alle.<br />
Han viste seg som en reell og uselvisk leder i krisen, og klarte å redde alle de 100 barna og voksne i sikkerhet da stormen raste som verst. Nå er de så heldige å være i sikkerhet, og han lover å bygge opp barnehjemmet, og er enda mer motivert til å gjøre en innsats for trengende barn på Filippinene.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-PlZO-SruZG8/UoeoCZINfdI/AAAAAAAACNs/GQrQWqL7wYg/s1600/Loppemarked+Sgtreetlight+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-PlZO-SruZG8/UoeoCZINfdI/AAAAAAAACNs/GQrQWqL7wYg/s320/Loppemarked+Sgtreetlight+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Skolen til mine barn, Nyborg, har altså i en årrekke vært samarbeidsskole til Streetlight, og Erlend har selv deltatt på sommeravslutninger og fortalt oss om arbeidet sitt i Tacloban.<br />
Dette har gjort at barna har fått et nært forhold til nettopp dette prosjektet. Det blir på den måten enklere for dem å se for seg og sette seg inn i barnas situasjon på barnehjemmet, og å få en bedre mulighet til å se at det er mange der ute i verden som ikke er like heldige og privilegerte som dem selv.<br />
<br />
Dette har virkelig kommet til syne denne uken!<br />
Jeg har en tiåring her hjemme som fra før av elsker å stelle i stand kakesalg, vaffelsteking og loppemarked til inntekt for ulike organisasjoner. Fra hun var 5-6 har hun trommet sammen venner og brødre, og stått ute i gata med plakater og bord, og servert forbipasserende på søndagstur. Deretter har hun stolt sendt penger til både Leger Uten Grenser, Redd Barna og Unicef.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-01j9P0vOzoc/UoeoTKWDrnI/AAAAAAAACN0/fuMMBWxtfUg/s1600/Loppemarked+Streeetlight+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-01j9P0vOzoc/UoeoTKWDrnI/AAAAAAAACN0/fuMMBWxtfUg/s320/Loppemarked+Streeetlight+3.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Og denne uken har det vært full aktivitet i venninnegjengen. De har organsisert, planlagt og ordnet, og i dag arrangerte de loppemarked og kakesalg for Streetlight!<br />
Noen hadde funnet leker og andre ting som var salgbart mens et par av jentene hadde bakt. <br />
Ingen som var på Byåsen Butikksenter i dag unngikk å få med seg innsamlingen, for det ble tatt i bruk både sang, "tipsboks og store plakater for å skaffe kunder til standen deres.<br />
Og jammen bar innsatsen frukter; de 6 tiåringene klarte å samle inn nesten 6000 kroner til dette gode formålet!!<br />
<br />
Jeg blir så imponert over hvordan barn er så umiddelbare, og gjør ting så mye mer enkelt enn oss voksne. De handler i nuet, og bruker ikke tid på byråkrati, vurdering eller overslag. De bare gjør det!<br />
For en dugnadsånd!<br />
Vi voksne har jammen litt å lære av denne umiddelbarheten; å få ting gjort. Et sted på veien fra barn til voksen så forsvinner dette til dels, og vi blir oppslukt av det store "byråkrati-dyret" som hersker i samfunnet.<br />
<br />
Nå er pengene allerede sendt direkte til Streetlight sin konto, uten fordyrende mellomledd, og vi stoler på at jentenes innsats blir tatt vel i mot på Filippinene.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OlpgfOBzBFg/UoeoeBmWGCI/AAAAAAAACN8/7kHVhycBipU/s1600/Loppemarked+Streetlight.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-OlpgfOBzBFg/UoeoeBmWGCI/AAAAAAAACN8/7kHVhycBipU/s320/Loppemarked+Streetlight.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Og her hjemme har vi en sliten og noe utladet jente, som har jobbet full dag og vel som det, og fortjener en pust i bakken nå:-)<br />
<br />
Og jeg må innrømme det er en aldri så lite stolt mor også...<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4953712456081628983.post-84938696133251925072013-11-14T23:50:00.001-08:002013-11-15T00:00:37.353-08:00Kommunikasjon på timeplanen...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
I går hadde jeg med tre av barna mine på jobb. De skulle være prøvekaniner for studenter som skulle øve på konsultasjon med barn.<br />
Jeg har en ekstrajobb som universitetslektor der jeg underviser legestudenter ved NTNU i kommunikasjon. Her i Trondheim er legestudentene så heldige at dette med <i>kommunikasjon </i>prioritert på timeplanen, særlig de to første årene av studiet.<br />
<br />
Vi leger blir gjerne kritisert for at vi er for dårlige til å kommunisere med pasientene våre. Det sies at noen av oss ikke har tid og mangler evne til å lytte til pasientene. Det er vel også et faktum at de aller fleste klagene mot leger faktisk går på kommunikasjon.<br />
<br />
Dette skal vi ta innover oss, selv om jeg vel er av den mening at det er en vel utbredt svartmaling.<br />
Det er mange som faktisk er godt fornøyd med legen sin, og den omsorg og behandling han eller hun får på legekontoret.<br />
Det vil alltid være slik at menneskemøter er utfordrende, og særlig der en av partene er i en utsatt og sårbar posisjon. Det krever av oss leger at vi er lydhøre og váre på både verbal og nonverbal kommunikasjon. Dette er ikke alltid like lett, og noen vil bli skuffet, lei seg og sinte på oss, uansett om vi prøver etter beste evne også, i en travel hverdag.<br />
<br />
Men det er nok en del leger som ikke er så gode på dette, og som ikke ser på dette ned kommunikasjon som noe man faktisk kan øve seg på og bli stadig bedre på om man øver. Dette gjelder vel for mange andre også.<br />
<br />
Én ting er å snakke med voksne. En annen ting er å kommunisere med de minste pasientene; barna.<br />
<br />
Det å snakke med barn er noe ganske annet enn å snakke med et voksent menneske. Dette er ikke minst aktuelt når vi har barn som pasienter. For å få til en god kommunikasjon med et barn er det mange ting som må fungere. Unger kan slå seg "vrange", og bli stille som en østers hvis de bestemmer seg for det, og det er viktig å få dem på lag fra første stund, slik at de føler seg trygge og komfortable hos oss.<br />
Mange barn får jo skrekken bare de ser en hvit frakk eller hører snakk om en sprøyte eller et legekontor.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-OwdTa3fpfPk/UoXQ_EsMLTI/AAAAAAAACNc/bUjnvYqGm_E/s1600/Selma+kommunikasjon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-OwdTa3fpfPk/UoXQ_EsMLTI/AAAAAAAACNc/bUjnvYqGm_E/s320/Selma+kommunikasjon.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Jeg har mange barn som pasienter på legekontoret mitt. Det er en veldig hyggelig del av jobben, og gjør arbeidsdagen mer fargerik.<br />
Det hjelper selvfølgelig å ha en ungeflokk hjemme, men det å kommunisere godt med barn trenger ikke bare ha med det å gjøre, og det er mange som har et medfødt talent til å snakke godt med barn uavhengig om de har egen erfaring hjemmefra.<br />
Det går veldig mye på det å <i>SE </i>barnet fra første stund, og fokusere på barnet og ikke på foreldrene som gjerne er med.<br />
Mange voksne har en tendens til å snakke over hodet på ungen, det vet vi fra alle mulige situasjoner, også på legekontoret.<br />
Der har jeg blitt mer og mer tydelig; fra jeg roper inn barnet er det han eller hun som er i fokus, så får mor eller far bli med på sidelinjen.<br />
<br />
Jeg ga dette rådet til studentene mine også, at de hilser på barnet først, og får barnet til å kjenne seg som hovedperson og den du er interessert i først og fremst.<br />
Det er veldig aldersavhengig hvor man skal legge listen, og det kan være mange unger som er vanskelige å få så mye ut av, også rett og slett fordi de ikke har så mye info å komme med om hvorfor de er hos legen.<br />
Men fra der er 3-4 år så spør jeg alltid ungene om de vet hvorfor de er hos meg i dag. Så får de forklare det på sitt barnlige vis.<br />
Mange foreldre sitter og klør etter å ta over, og en del avbryter ungene og overtar praten. Det er veldig fort gjort, men jeg er nokså tydelig på at det er barnet som er min pasient, og når jeg skal snakke med mor så bruker jeg å si til barnet at "nå må jeg spørre mamma/pappa litt også". Det kan faktisk være en utfordring noen ganger å klare å holde fokuset på den lille når mor og far tar over praten.<br />
Noen ganger, særlig hos større barn, må man vurdere om man kanskje skal få til en prat med barnet alene, og sende ut foreldrene. Evt avtale en time med bare barnet neste gang de kommer, for deretter kanskje å ta inn foreldrene. Dette må man prøve seg frem på.<br />
<br />
Jeg tipset studentene også på at det er smart å nærme seg et barn ved å prøve å ta opp et ufarlig tema som de trolig kan være interessert i. F.eks. fotball hos en 8-årig gutt, hva de driver med på fritiden, litt om venner, og Kaptein Sabeltann eller Barne-TV hos et barnehagebarn eller One Direction hos en stor jente. Da kommer praten ofte igang, og der er lettere å komme inn på medisinske ting når isen er brutt.<br />
<br />
Barn har en tendens til å hoppe hit og dit i en samtale. Det er veldig fort gjort å gå over til å snakke med mor for å få ut relevant informasjon fortere, men man må prøve å være litt tålmodig å la ungen bli ferdig. Det er en kunst å klare å komme inn på rett spor igjen, etter noen omveier hit og dit i et lite barnehode.<br />
<br />
Har jeg en baby som jeg skal kikke i ørene eller lytte på brystet tar jeg gjerne den andre hånden og stryker barnet litt over hodet eller kinnet. Det kan også fungere fint og beroligende.<br />
<br />
For å være helt ærlig så kan det være foreldrene som er den største utfordringen når man skal undersøke et barn. Jeg har i min tid sydd, undersøkt og behandlet mange barn, og det har gått best de gangene at foreldrene er med på at vi må være litt bestemte og tydelige overfor barna. Det er nesten håpløst å få dem på lag og kjenne seg trygg hvis foreldre begynner å si "stakkars deg", når foreldrene ikke klarer å holde barnet fast og bestemt under en undersøkelse, eller de signaliserer at de er usikre på hva det er legen egentlig skal igang med her. Skal jeg gjøre noe så enkelt som å kikke inn i ørene på en ettåring er jeg helt avhengig av at mor eller far holder barnet fast og konsist, ellers får jeg det ikke til , og det blir gjerne mye mer ubehagelig for ungen. Da gjelder det å telle til ti noen genger... Det er vondt å bli sydd eller stukket, og man kan være ærlige å si det, men at det går over fort. Man roter seg iallefall bort om man lyver og sier at det ikke er vondt eller motsatt, at det er helt forferdelig.<br />
<br />
Og så er det "finalen" da. Barna som har vært på besøk noen ganger vet at det kanskje vanker en liten premie, særlig hvis vi har utført noen undersøkelser el.lign.<br />
<br />
Men uansett så er det aller viktigste å <i style="font-weight: bold;">se </i>barnet og behandle det med samme respekt og oppmerksomhet som hvilken som helst annen pasient.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Kari Løvendahl Mogstadhttp://www.blogger.com/profile/14405512200711671838noreply@blogger.com1