Hvem hva hvor i kulden...

For noen uker siden var jeg intervjuet i VG fredag, og temaet barn, kulde og hva man bør- og ikke bør-ha på barna når gradestokken kryper nedover.

VG har desverre ikke lagt ut reportasjen på nettet, men jeg har klippet og limt litt, og viser det her på bloggen i en litt veingeklippet form. Men det kan da være noe gode tips å få med seg:-)

Hva er best for barna

når det er kaldt?

Fastlege og

fembarnsmor Kari

Løvendahl Mogstad

gir deg svar.

– Hvorfor skal mødre på død og

liv pakke på barna så mye klær?

– Det stemmer nok at mødre

har en tendens til å kle på barna

mer enn fedrene gjør. Det er ikke

godt å si hva hovedårsaken er,

men kanskje det ligger et eller

annet genetisk her; at dette er et

uttrykk for en type omsorg som

kvinner viser mer enn menn? Det

å pakke inn barna i klær, og passe

på at de ikke skal fryse, er en

form for «beskyttelse» som kan bli

til overbeskyttelse noen ganger.

– Hvorfor har fedrene en mer

avslappet holdning til hva barna

har på seg i kulden?

– Dette blir nok litt synsing,

men det kan jo være at testosteronet

hos menn gjør at de liker å

ta mer sjanser, risiko, og regner

med det går bra allikevel. Menn er

nok ikke så hysteriske som oss

kvinner på at barna absolutt må

ha på seg lue hver gang de går ut

for døren. Og det går som regel

bra, det og!

– Hvor mye klær er passe i

vinterkulden?

– Dette avhenger helt av hvor

kaldt det er; luftfuktighet, vindforhold

og alder på barnet, for å

nevne noe. Ikke glem vinden, for

den kan virkelig få det til å bli kaldt

når man er ute en stund. Passe er

det når ungen trives med å være

utendørs, og hverken har for mye

eller for lite på seg til at det er fint

å leke og drive med aktiviteter.

– Ved hvilken temperatur bør

barnet ta på seg lue?

– Jeg kjenner ikke til at det er

noen medisinsk «lov» på dette.

Men generelt kan man si at barn

har et stort hode i forhold til resten

av kroppen, og det kan gi varmetap

å gå uten lue i kulden. Små

barn har en dårligere varmeregulering,

og da er det fornuftig å

bruke en liten lett lue på babyer

også når det ikke er vinter. Jeg

syns det er fornuftig å ha på

ungene lue uansett, når det er

vinter og de er ute og leker, også

om det ikke er særlig kaldt. Så

kan man heller variere luetype, fra

en tynn ull- eller bomullslue i

plussgrader, til finlandshette eller

pelslue når gradestokken viser en

del minusgrader, eller det er vind.

– Enkelte ungdommer liker å

ha på lue når de er inne. Bidrar

det til bedre helse?

– Haha, nei, jeg kan ikke komme

på en god helsemessig grunn

til å ha på lue innendørs. Det er

vel «in» og trendy, så da blir vel

selvfølelsen til tenåringene bedre.

Det må være det nærmeste vi

kommer en helsegevinst på dette.

Det er litt komisk egentlig, at de

heller vil gå med lue inne enn ute,

selv om kulden biter i ørene, og

de ser helt blåfrosne ut. Men slik

har det vel alltid vært å være

tenåring.

– Blir barna forkjølet av å

være ute i kulden?

– Ja og nei. Stort sett kan man

si at man ikke blir forkjølt av å

være ute i kulden. Går man

imidlertid og brygger på en luftveisinfeksjon

eller forkjølelse, kan

det fortere vippe over til å bli

sykdom dersom man fryser på

bena, eller har store variasjoner i

temperatur.

– Kan barna være ute når det

er kaldere enn minus 10?

– Det går fint hvis luften er tørr

og fin luft, uten bitende vind, og

barna er friske og ikke har

sykdommer der de blir verre av en

slik kulde. Men det gjelder vel å

merke bare en liten stund, og de

bør være over 2 år før man sender

dem ut i barnehagen i 10–15

minus. Det er også viktig at barna

er godt og riktig kledd, og holdes i

aktivitet.

– Hvor lenge kan en baby

ligge ute i vognen når det er

noen få minusgrader?

– Hvis babyen ligger inne i en

barnevogn, inni en varm

vognpose, og eventuelt oppå en

skinnfell, så kan vel en baby fra

den er noen måneder ligge utendørs

en stund. Men ikke i timevis,

nei. Og man må alltid passe på,

og kjenne etter i halsgropen for

eksempel,

at barnet er varmt og godt. Det

samme gjelder i pulk; man kan

gjerne ta med barnet i pulk fra det

er cirka 6 måneder, men det er

viktig at ungen ligger på et varmt

underlag, som en skinnfell. Man

må også da passe på å se etter

babyen ofte, at barnet er varmt og

ligger godt, og ikke har blitt skjøvet

under selen i pulken.

– Hvordan unngår vi at barna

får frostskader?

 -Man må følge med at barnet

er varm på fingrene, kjenn gjerne

etter i halsgropen om det kjennes

for kaldt eller for klamt og varmt.

Hvite flekker i ansiktet, særlig på

kinn og nese, kan være tegn på

frostskade. Det er også viktig med

godt fottøy, for det er fort gjort å

fryse på bena, og det er ikke godt.

Man bør ha romslige sko og

støvler, der det er plass til et

ekstra par ullsokker. Klærne bør

også være romslige, slik at det er

litt luft mellom lagene. Ull innerst

på kroppen er det beste. På hodet

er det smart med en finlandshette,

eventuelt en god lue som går ned

over ørene, og en buff eller skjerf.

– Hva er det dummeste foreldre

kan gjøre med barna i kulden?

– Dette avhenger av hvor kaldt

og vindfullt det er. Men å ta dem

med ut uten ordentlige klær og

sko i bitende kulde er dumt. Man

får i alle fall ikke glade barn og en

god utestund av det.

– Hva er det smarteste foreldre

kan gjøre med barna i kulden?

– Kle deg selv og barna i forhold

til været og kulden, og kos

dere ute i vinterværet. Har man

de riktige klærne på seg, så er det

herlig å være ute når kulden river i

neseborene, og man føler seg så

fresh og fornøyd etterpå. Det er

viktig å finne på aktiviteter hvor

man holder seg i gang, og ikke

blir sittende på rumpa.

– Du skal kle opp en 5-åring

for å leke ute i snøen. Hva gjør

du?

– Da passer jeg på at han har

på seg ullundertøy innerst, både

genser og longs eller strømpebukse.

Så har han gjerne et par

sokker med ull, og en fleecejakke

og eventuelt ullbukse eller lignende,

dersom kulden krever det.

Ytterst en parkdress som er fôret,

og romslig, slik at det er luft

mellom kleslagene, og det kjennes

komfortabelt for barnet. Det

er også viktig å huske på å trekke

dressen over skoene, for det er

fælt å få snø nedi skoene.

Jeg ville også minne ungen på

å gå og tisse før vi går ut, for det

er kaldt og ekkelt å tisse seg ut,

og det er et styr å gå inn ti

minutter etter at vi endelig har

kommet oss ut!

Om kuldekremer:

Salget av kuldekremer

eksploderte fra

2009 til 2010. Men

hjelper det? Legene

har ulikt syn.

– Jeg anbefaler aldri kuldekrem

og har aldri brukt det på egne

barn, sier hudlege Berit Rustenberg.

Gjennom 25 års privat

praksis i Larvik har hun sett

frostskader i ansiktet hos barn

kun en eneste gang.

– Derimot har jeg flere ganger

sett frostskader på lårene til jenter

som har vært ute og ridd, legger

hun til.

Kari Løvendahl Mogstad, som

gir legeråd på de foregående

sidene, gir dette svaret når VG

spør om kuldekremer bare er tull:

– Både ja og nei. Dette er individuelt

og er et omdiskutert felt.

Noen har bedre hudbarriere enn

andre. Spesielt for folk med eksem

og atopisk hud er det viktig å

smøre med krem når det er kaldt.

Tall VG har innhentet fra to av

de store grossistene, Norsk Medisinaldepot

og Boots apotek, dokumenterer

veksten i forbruket.

Vitus-kjeden solgte 46 000 enheter

i 2009, 75 000 i 2010.

Omsetningen i Boots økte fra

25 000 til 45 500 i samme periode.

Veksten har dermed vært henholdsvis

63 og 82 prosent hos de

to grossistene.

Ifølge kommunikasjonssjef

Vibeke Hoff Nordbye i Boots Norge

kan noe av veksten forklares

med at januar og november 2010

var vesentlig kaldere enn året før.

Dermed økte etterspørselen etter

slike kremer.

På Vitus apotek på Majorstua i

Oslo viser apotektekniker og

hudpleier Silje Skålevik frem de

mest omsatte kremene.

– Disse anbefaler jeg til barn,

sier hun og tar frem to tuber som

er klassifisert som salve. Det

betyr at de ikke inneholder vann,

og de hindrer huden i å puste.

Hvis barna begynner å svette,

blir væsken stengt inne bak

salven.

– Og disse anbefaler jeg hvis

brukeren skal svette og være

aktiv, sier hun og peker på tre

fetekremer med vann.

Hudlege Rustenberg anbefaler

heller foreldre å ta noe varmt

rundt ansiktet til barna, slik at

kroppsvarmen legger seg som et

varmt lag rundt huden. I forrige

uke deltok hun på et møte med

hudlegene i Buskerud, Telemark

og Vestfold.

– Vi var enige om at kuldekremer

ikke er nødvendig. Likevel trenger

huden mer smøring med fete

kremer i kjølig vær, ettersom

kulden vil tørke ut overhuden.

Løvendahl Mogstad viser til

forskning som er utført på militært

personell, der det fremgår at

vannfri kuldekrem, altså en salve,

kan gi falsk trygghet.

– Man får en følelse av å være

varm i huden og er dermed lenger

ute i kulden enn det man bør.

Uansett bør kremen påføres en

liten halvtime før man går ut,

enten kremen virker eller ei!

Tekst: JOHN BONES

epost: john.bones@vg.no

Foto: MARIUS KNUTSEN

epost: marius.knutsen@vg.no

Ode til vaskemaskinen...!

I dag kom det endelig en reperatør og fikset vaskemaskinen vår! I fem lange dager har et av husets viktigste bestanddeler vært i streik, og gjett om det merkes...!

En vaskemaskin er noe vi rett og slett tar for gitt, og ikke tenker særlig over at vi har eller er avhengige av, helt til den stopper opp. Sist uke gikk vår maskin simpelthen i vranglås, og det var kul umulig å få åpnet døren. Uansett hvoordan vi lirket og lurte, så var sto døren dønn fast. Vi leste bruksanvisningen og prøvde nødknappen, men NEI, der sto den. Med magen full av blå klær, fine jeans og gensere, som jeg så for meg ble en illeluktende og blå mølje etter hvert som dagene gikk.

Maskinen var heller ikke gammel, og vi ringte optimistisk butikken der vi kjøpte den for å få hjelp. Men det skulle vise seg å være vanskeligere enn som så... For nå er det ikke bare å ringe etter en fyr som stikker innom og kikker på maskinen. Neida; fra butikken her i Trondheim fikk vi et 800-nummer vi måtte ringe, og i andre enden satt det en svenske som på sin svært upersonlige måte kort og greit ga oss beskjed om at vi måtte innfinne oss hjemme "på tirsdag mellom kl 0800 og 1200", da skulle det komme en å se på maskinen. Ikke ble vi spurt om denne dagen passet, eller om vi kanskje var på jobb denne dagen, og huset var tomt. Neida, om vi måtte avlyse 10 pasienter for å kunne sitte hjemme og vente på en reperatør, så vedkom det ikke dem tydeligvis, og det var absolutt ikke mulig å få noe mobilnummer til håndverkeren. Dette er vel outsourcingens pris; store firmaer leier tjenester der det er billigst, så man kan ende opp med å snakke med en tekniker i India hvis man f,eks.har en PC som streiker...
Det hjalp heller ikke å appellere til at vi er 7 i familien, og at vaskemaskinen simpelthen må fungere, hver dag.
Så i dag var jeg på plass, som jeg måtte, og endelig dukket det opp en fyr. Etter ett minutt fant han ut hva det var, og etter to så var maskinen fikset...

Klærne overlevde de óg, så da skal jeg vel være fornøyd da...

Og etter dette er jeg enda mer glad i vaskemaskinen min;-)

I have a dream...

I helgen var vi på Oslo-helg med barna, og "gjorde" virkelig byen på turisters vis. Denne gangen skulle vi ordentlig vise ungene litt av det kulturelle og noen av attraksjonene som Oslo har å by på, og de ble dratt med rundt på alt fra kunstmuseum og Holmenkolltårnet til Nobels Fredssenter!

Jeg hadde aldri vært på Nobelsenteret selv jeg, og var litt spent på om det ville fenge ungene, fra 4-9 år. Og det gjorde det jammen:-) Kjempefint sted, både for store og små. Der fikk de lære om både Fridtjof Nansen og Afred Nobel, og se et glimt av alle prisvinnerene som i løpet av et hundreår på hver sin måte har kjempet for en fredelige jord. Vi fortalte dem litt om Martin Luther King, Nelson Mandela, Mor Theresa og noen av de andre, og hvordan de har bydd på seg selv og utsatt seg selv for fare og trusler, for at alle vi andre skulle få en tryggere og mindre konfliktfull verden.

Men det er jammen ikke så enkelt alltid å forklare de små barna hvorfor det til tross for alle disse flotte fredforkjemperene, daglig bryter ut nye konflikter, og nyhetene bombarderer oss med detaljer fra kriger og uro rundt om i verden...
Slik har alltid verden vært, og slik vil den vel alltid være.

 Men ungene tror på "PEACE" de:

Endelig spesialist.....:-)

I dag fikk jeg beskjed om at jeg endelig er blitt spesialist i allmennmedisin!
Etter mange år med skole, jobbing, og mye annet, kan jeg altså kalle meg spesialist i noe, ikke verst gitt.

Det er ikke det at jeg plutselig kan så mye mer enn i går, men det gir en god følelse når man fullfører et løp, og får en bekreftelse på det.

Det har nå tatt sine år da, og det er mange som fullfører spesialiteten sin mye raskere enn meg. Men det er et langt løp, og mange år med skole, lesing, kursing og jobbing. Etter at man er ferdig med 6 års studier, er det 1 1/2 års turnus, så en del år med jobbing og kurs osv. OK, så har det tatt sine år for meg, men tenk deg alt det andre jeg er blitt spesialist i på veien hit: jeg er ekspert på å føde barn, amme, vaske klær, hjemlig logistikk, oppdragelse og nærvær og mange andre ting som hører livet til, og ikke bare har med utdanning og karriære å gjøre.
Og det er jeg stolt av!

Men i kveld skal jeg sprette en flaske, og nyte klangen av ordet "spesialist":-)

Klesskift opp og i mente...

Det er sikkert flere enn meg som har jenter, som kjenner til fenomenet klesskift...! Og gjerne klesskift minst tre ganger om dagen.
Jeg syns allerede vi drukner i klær og klesvask, i storfamilien vår, og det hjelper ikke akkurat på at små damer i huset ser behovet for å prøve flere antrekk før de bestemmer seg, og gjerne skifte klær både tidlig og sent-

Og da blir gjerne rommet seende slik ut, etter en liten prøverunde før skoletid...:

Rydding derimot, er ikke en like utpreget egenskap som det å finne frem klær, så det blir noen runder med mer eller mindre vellykkede forsøk på oppdragelse...

Men så er de nå søte, da og all irritasjon bli glemt for en liten stund når hun har hengt opp en fin valentinshilsen på kjøleskapsdøra til mamma og pappa:

Du mor, du mor...

I dag har jeg kost meg med morsdag! Jeg har alltid likt morsdagen jeg, helt siden jeg som liten jente listet meg ned i kjøkkenet, og laget kaffe og dekket frokostbordet med fin duk,- og "vekket" moren min med kaffe på sengen.
Nå er det jeg som blir "overrasket" med hjemmelagete kort og frokost på sengen, og jeg syns det er helt topp jeg:-) Det er også fint å se hvor artig ungene syns det er, og jeg syns denne dagen er helt allright jeg!

Man kan så klart si at dette bare er en av alle disse dagene som kommer fra USA, og det hele er bare tull og kommerst. Men tross alt så er morsdagen en gammel institusjon, som vi har feiret her i Norge helt siden rundt 1910.
Og er det ikke fint da, at vi kan stoppe opp litt i vår travle verden, der barna gjerne blir fokusert på både tidlig og sent; at de får muligheten til å stå litt til tjeneste for mammaen sin en dag...?


Dette er faktisk attende gangen jeg feirer morsdag, det er ikke dårlig det, og tenk å ha fem stykker som kan gi meg oppmerksomhet på en slik dag!
Det å være mor er den viktigste jobben som finnes, og selv om jeg er både høyt utdannet og har en spennende jobb, så tar man aldri "fri" fra å være mor. Det er dødsalvor!

Jeg føler meg utrolig privilegert som får lov til å være mor, og jeg nekter å ha dårlig samvittighet eller å bli kalt gammeldags selv om jeg forfekter synet om at morsrollen er spesiell. Slik har det alltid vært, uansett likestilling, politisk korrekthet og verdens gang...:-)

TIL EI MOR

Du kan ikkje halda den fuglen att
lat han flyga mot morgonroden.
Du vermde han ved eit hjarte i natt,
han song, det var løn for nåden.


Du må ikkje klage for tomme hender 
du som fekk føda og sveipa ein son,
alt må du gje ifrå deg, alt er lån.

Anna Skeide